Как снизить количество проблем в 10 раз

Серьезно.
Опыт показывает, что подавляющее большинство проблем у людей из-за того, что они врут. Врут другим людям. Врут себе. Не держат слово.

Врут другим людям
Это вызывает 
1. Отторжение, если ложь распознали сразу и лгун встречается с последствиями “отключения” себя из планов своего окружения. Ему ничего нельзя доверить - он лжет и будет и дальше лгать.
2. Или, у лгуна получилось соврать и ему поверили. Отсюда не лучше - возникают ложные ожидания, которые лгуну трудно обслуживать.

Врут себе
Признать свои таланты и слабые стороны - это база для развития. У само-лгуна нет прогресса именно из-за лжи самому себе, а не из-за того, что у него что-то там не получается. Говори он себе правду, он бы начал с того, что может изменить, не брался бы за то, что не может и двигался бы вперед, набирая инерцию, как каждый успешный человек, у которого, как и у него много минусов, но который их признал и сделал ставку на плюсы.

Не держат слово
Люди могут не просто в тебе разочароваться, но и устроить тебе проблемы такого масштаба, которые даже ты сам себе устроить не мог. Слово надо держать или тебя будут держать последствия его несдержания.

Это трудно?
Да, все буквально так просто - не ври и проблем будет раз в 10 меньше.
Легко ли это? Да, легко. И не надо думать, что трудно. 
"Это тяжело... " Нет, не тяжело! Не врать намного легче, чем врать, но люди выбирают себе трудности сами, думая, сделать жизнь сказкой уже сейчас.
Сказкой жизнь становится потом. Для этого перестать врать надо сейчас.