Корпоративные тренинги

Давление

Почему весь мир восхищается великими теннисистами? Потому что они играют феноменально хорошо? 

Нет, ими восхищаются потому, что они играют феноменально хорошо под давлением.

 

Чем отличается дружба от знакомства? Уровнем давления, который выдерживают отношения. 

Поэтому у некоторых людей вообще не может быть друзей, рядом будут только знакомые - потому что они не держат давление вовсе и не способны поднять отношения выше. А с кем-то буквально все хотят именно “дружить”, потому что знают/чувствуют, что он может держать давление, а значит отношения с ним поднимаются до уровня дружбы.

 

Давление. Люди его избегают, обозвали стрессом, связали с негативными диагнозами, а на самом деле, давление - это чуть ли не единственный оставшийся инструмент заслужить настоящее уважение и завоевать настоящих друзей.

 

Тогда “Как выработать навык - находиться под давлением и не ощущать его?” Мы же не хотим осознанно портить себе качество жизни?

А так же, как мы это уже делали, когда мы были маленькими и незначительными, а трудности этого мира были для нас неподъемными - играть. Чтобы держать давление в новой среде и быстрее учиться надо играть. Мы выросли из старой ситуации, но правила вживания в новую, трудную ситуацию не поменялись - надо играть.

- Как играть?

- Увлеченно. Начиная заново, проиграл ты или выиграл.

 

Почему именно "играть"

В игре, после окончания, ты всегда можешь начать новую игру. Игра бесконечна и в режиме вечности мы ведем себя совершенно иначе - мы не просто легко переносим давление, мы больше учимся потому что работаем над задачей “как повести себя иначе в следующий раз”, вместо того, чтобы решать задачу “куда сейчас сбежать” - постоянный вопрос на уме того, кто живет в формате “все финально - победа или поражение” (сбежать от стресса поражения или сбежать с выигрышем).

 

Два аргумента: за и против

За

Почему настоящие друзья из детства? Потому что люди играли вместе и подсознательно чувствуют/ожидают, что в момент давления у друга включится режим игры и в этом режиме они выдержат вместе самое высокое давление.

Против

А как же поговорка: “В одну воду дважды не войти”? Ситуация же никогда не повторяется дважды? Игра в жизни невозможна?

Иногда ситуации повторяются, а иногда нет, но это и не важно, потому что дважды “в одну воду” нам и не надо. В той воде ты помылся, поплескался, погреб, окреп. Дальше нужна новая вода, в которой будешь уже новый, улучшенный ты. "Игровой" подход правильнее "финального".

 

Выводы

Умом мы понимаем, что надо быть там, где есть давление, но зад тяготеет к теплу. Это никогда не измениться.

Что мы можем изменить - это каким местом мы принимаем решения - умом или задом, умом - мастерски держать давление, играя; задом - убегая от давления.

 

Октябрь 26, 2021

Как перестать враждовать с собой

“Каждый раз, когда я вижу вкусную, румяную булку, я слышу два голоса:

Первый говорит: Съешь ее!

Второй говорит: Чего ты ждешь? Слушай первый голос.”

 

Это одна из типичных ситуаций, когда человек соглашается с собой. Нам проще согласиться, чем иметь конфликт внутри. Мы избегаем конфликтов, но правда такова:

где то в области затылка, с внутренней стороны черепа, сидит некий гад, который так изобретательно мешает тебе жить, так быстро формирует свои мнения, что ты всегда опаздываешь за ним и тебе приходилось так часто спорить с этим изворотливым, выносливым гадом, что ты адаптировался к нему очень странным образом - научился с ним жить и сделал это неправильно - начал слушаться его до степени, что считаешь его своим родным помощником…

Чем сопротивляться ему, удобнее было обмануть себя в том, что "он хороший" и начать ему подчиняться.

А как иначе?

А был ли вариант поступить иначе с этим голосом, который рождает сомнения, заставляет бездействовать и уводит в бесполезность?

Убить его нельзя, он часть организма. 

Заглушить его нельзя, он такой же вечный в своих нейро-импульсах, как сердце в кровеносной системе.

Можно только перенаправить мысли по нейронам в обход его, вокруг. 

 

А если этого не сделать?

Пробовали подтягиваться на турнике, когда вас смешат? 

То же самое делает этот второй голос, когда настаивает на развлечении в Тик-ток или на youtube вместо работы: “Давай повеселимся? Это же смешно...”

Ну как идет подтягивание?

 

Какой самый простой способ победить кандидата на выборах? 

Не допустить его к выборам.

Сколько раз этот внутренний голос подговаривал хозяина мозга не участвовать? В деле, разговоре, не звонить, не приходить, остаться дома…

Нет побед? Хм, удивительно… Удивительно откуда им взяться, когда ты не участвовал.

Если бы ты был блюдом, тебя бы никто не заказал, потому что тебя нет в меню. 

Ну как проходят выборы - тебя, твоих товаров? Что? Не выбирают? 

Хм… Странно, очень странно… странно, что ты не понимаешь почему.

 

Как измотать человека без физической нагрузки? 

Самые усталые люди находятся… в больнице. 

Внедри в организм вирус и он заставит свои же клетки размножать этот вирус - в труху сожрет легкие, так что дыша кислородом, организм будет задыхаться.

Дай мозгу микро дозу Со-Мнений и второй голос размножит Со-Мнения в Превалирующее Мнение. Потом подчиняйся ему всю жизнь. Будешь сидеть, лежать как больной, который ничего не может. Потребляй “кислород”: алкоголь, болтовню, виртуальные путешествия и развлечения, чтобы не задохнуться от скуки.

Устал? Ментально и физически? Но ты же не принял ни одного трудного решения (именно решение является продуктом работы мозга) и не пробежал даже 10 км... в месяц.

Где-то здесь пахнет вирусами… (Не чувствуешь? Это потому что твое обоняние убито этими же вирусами - внутренний голос говорит что все нормально, а он свой, родной, привычный - шепчет что-то с рождения.)

 

Выводы

Как перестать враждовать с собой?

Изолировать подлеца внутри. Это вечный голос, который отныне и дальше ты просто решаешь не слушать. 

Можно ли его заткнуть? Не. Пока живой, он будет что-то говорить, шептать, поднывать... И днем и ночью, и до и после, даже во сне покажет что захочет, чтобы достучаться.

Как сердце стучит, негативный мозговой маячок будет генерировать сомнения, жалость к себе и причины не делать - не начинать и не продолжать и будет делать это очень убедительно, потому что “убеждение” - это его основная специальность (все время пока ты жил, он практиковал навыки убеждения и знает про убеждения больше, чем ты можешь себе представить).

Можно ли научиться его не слышать? Можно. Перестроив мозг на работу на других частотах - когда любое нытье и сомнения обтекаются беспрепятственно сильными мыслями.

Октябрь 11, 2021

Три поговорки

 

Я чувствую в этих поговорках некоторый внутренний диссонанс и адресовал его, предложив свои версии:

 

“За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь”

Мы к ней привыкли, но все же - странная поговорка. Тот, кто хоть раз видел, как бежит заяц, знает, что даже если погонишься за одним, ты его все равно не поймаешь.

 

“Гоняйся за улитками, в зайца стреляй”

Эта - в разы ближе к реальности. Подразумевает важность абсолютной фокусировки с крупными целями, необходимость инструментов для достижения больших целей и вообще отделяет мелочи от важного.

 

“Сколько волка не корми, он все равно в лес смотрит”

Фраза подразумевает, что волка можно “почти приручить” и он будет просто смотреть в сторону леса, сам как зверь он станет безопасен.

 

Так лучше:

“Волка можно только кормить, доить его нельзя”

Подчеркивает полную тщетность усилий по “прикармливанию” некоторых людей.

Это тоже звучит точнее оригинала:

“Не приручай волка, когда есть выбор из собак”

Исключает варианты безысходности, типа: “Может волка не кормить надо, а гладить или жить за пределами видимости леса...”

“Без труда не выловишь и рыбку из пруда”

Неприятная поговорка, натянутая.

Доверия ей мало, потому первый раз мы ее услышали от учительницы, которая трудилась меньше нас - она все уже знала и только ходила с умным видом.

 Первая реакция: так есть же способ проще - “я куплю рыбу” (не говоря уже о “А мне и не надо” возникающее у тех, кто не любит рыбу или “А мне не надо такой ценой” - у тех, кто не любит рыбалку).

 Говоря о маркетинге, я эту поговорку обычно меняю на “Без пруда не выловишь ты рыбку и с трудом” (говоря о необходимости наличия голодного рынка для товаров или услуг), но сегодня мы про “убрать неточности”:

 “Не люди ловят рыбу, а сети”

Эта - сразу о необходимости строить систему, о масштабности мышления и возможностях наслаждаться плодами своего труда вне работы, мне такие поговорки очень по душе.

 

Поговорки звучат одинаково для всех, но в продолжении мысли - сворачивают у каждого в сторону своего опыта/неопыта и где-то дальше буксуют из-за неточностей в оригинале. Исправленные поговорки придадут мыслям четкости в направлении. Это можно проделать не только с этими тремя, но и с другими фразами, которые звучат правильно, но "по каким-то причинам" не могут достучаться до сознания.

 

Октябрь 8, 2021

Эффективность команды

 

Я не знаю, почему все говорят о чем-то другом и другими словами, когда это первое и самое главное правило бизнеса:

Команда должна быть эффективной или она должна быть расформирована.

 

 

Бизнес - это соревнование команд. И не надо, пожалуйста, не надо, называть бизнесом доставку песка, добычу нефти и изготовление труб, где всем правит блат и монополизм. Я про бизнес настоящий, где есть потребители, которые имеют выбор и есть желающие вести бизнес на каждом уровне в открытой конкуренции.

(В реальной рыночной среде, каждому из некоторых “бизнесменов” придется еще отучиться чтобы устроиться на работу таксистом).

 

Джек Уэлч, гениальный управленец:

“If the rate of change on the outside exceeds the rate of change on the inside, the end is near.”

Если скорость изменений снаружи (компании) превосходит скорость изменений внутри (нее), конец близок.

(Кстати, еще один критерий, бизнес это или нет - если они не меняются уже много лет, и все еще в бизнесе, то это “доставка песка с карьера”, а не бизнес.)

 

О чем говорил Джек Уэлч? О команде, замене игроков на лучших, о скорости обмена идеями, о корпоративной культуре (и это не “Уважаемый Михал Михалыч...”, а “важно ЧТО правильно, а не КТО прав”), он говорил о среде, в которой работают мозги, а не уровни подчинения.

 

Вопрос в корень, из которого потом вырастет дерево своей породы:

"Какое главное, доминирующее “ПОЧЕМУ люди собрались на работе?"

Давать результаты и получать от этого удовольствие?

Или они могут, привыкли, хотят получать удовольствие от кофе вместе, от обсуждения у кого что случилось?

Этот сплетнический клуб надо разогнать и собрать людей, которые любят, обожают, жить не могут без разговора о делах, о решении задач, применяют смелость в своих решениях, и скучают до смерти мозговых клеток и скрежета ногтями о стену, когда вокруг витает пустая болтовня.

Если вы руководитель, собираетесь строить свою команду, просто - только еще думаете о бизнесе, услышьте это и держите это за guiding star (путеводную звезду):

Команда должна быть эффективной или она должна быть расформирована.

Октябрь 5, 2021

Хочешь побороть свой страх?

 

Люди помнят моменты своего страха, а как насчет моментов бесстрашия?

Такие моменты очень важны, потому что - сколько моментов бесстрашия ты накопил, настолько ты и смелый.

И не важно, как ты смотрелся в них - умно или глупо, не важно, что про тебя думали, а важно - боялся ты тогда или нет.

 

Лет 10 назад я уже год, как открыл Спикерклуб, и ко мне начали поступать разные заявки на помощь в выступлениях. Обратилась известная немецкая компания с просьбой подготовить парня к повышению до уровня руководителя. В западных компаниях должности почти равняются способности работника проводить презентации, а через три дня приезжало руководство из Штутгарта и ему надо было выступать, это добавило неприятный компонент - срочность.

 

Публичное выступление - это не тот навык, который ты можешь вдруг в себе “возбудить” (пусть так будет, сейчас поймете почему), если не практиковал его до выступления. И моменты бесстрашия надо копить, верно? Отсюда и возник метод:

 

Я предложил ему - ходить по вагонам подмосковной электрички и написал абзац, который надо было орать так, чтобы от страха ничего не осталось: “Господа, сейчас вы спокойно смотрите в окно, но когда выйдете на перроне, вам захочется кого-нибудь трах...ть! Я был в этой ситуации тысячи раз и всегда использовал вот эти презервативы...”

У меня очень хорошая память, а такое так вообще не забывается. В конце надо было еще добавить свое имя в предложении “И когда вы будете т...хать эту женщину, мужчину, ребенка или собаку, помните, вы купили ваш презерватив у великого … (и тут идет его имя)”.

Лучшее выступление в подмосковной электричке... не состоялось. Метод, к сожалению, остался невостребованным и мы ограничились пением в переходе (и то в Питере, чтобы никто не узнал его. Я не поехал, смотрел видео).

Но реальное выступление перед руководством было менее зажатым, чем до этого, потому что по заданию надо было петь громко и он справился. За 3 дня до важного выступления, вряд ли можно было сделать что-то большее (Повышение дали через 3 месяца. Человек хорошо сдал asessment - внутренний экзамен на пригодность к руководящей должности. Роль именно этого выступления в повышении оценить объективно трудно, но оно получилось на ок. Мы работали вместе еще 3 месяца).

 

Что мы сделали, готовя то выступление? (если смотреть на всю картину целиком, все же надо для объективности упомянуть сильное сообщение. Это очень важная часть, потому что сильное сообщение, всегда питает спикера в виде положительной обратной связи от аудитории во время выступления)

Мы собрали немного моментов бесстрашия и даже набрали небольшую инерцию.

 

Метод, кстати, возник случайно - когда Спикерклуб выгнали из академии, где мы были “прописаны”, я начал арендовать залы по всему городу (как вынужденная мера, надо было отработать оплаченные занятия и клуб начал кочевничать. И это позднее оказалось хорошо - люди научились выступать "на чужой территории").

В одном из залов рядом с нами был зал танцев. Было шумно, приехал какой-то аргентинец и все учились там Фламенко. Наша аудитория стала буквально непригодной для публичных выступлений, а занятие обещало быть провальным и я решил... это использовать. Я поставил стул и сказал не подходить к аудитории ближе этого стула. Чтобы быть слышимым тем, кто до этого дрожал от страха приходилось кричать.

А еще помню, как после этого выступления одна девушка, которая пришла с букетом социальных страхов, шла со мной к метро Китай Город и плакала, сказала, что это занятие перевернуло ей жизнь, потому что она впервые в жизни была перед залом полным людей смелой: "Ты представляешь, Саша, я абсолютно ничего не боялась! Я не боюсь больше, ты представляешь!"

(… Наверное в ковидные времена я соскучился по Спикерклубу, уже два года его не вел и судя по новой волне, придется всем подождать еще немного).

 

Хочешь побороть страх?

А сколько моментов бесстрашия ты накопил?

Начни их собирать.

Октябрь 4, 2021