Корпоративные тренинги

Три упражнения, как не отказывать самому себе

В видео “10 Правил ведения переговоров” я сказал, что большинство отказов люди дают себе сами.
Когда начал говорить почувствовал, что видео будет длинным и не стал приводить примеров к каждому пункту. Период внимания человека в этом мире - еще тот дефицит и я решил пройтись по пунктам лишь ясно озвучив их с минимальным количеством примеров. А примеров просится много.

Вот этот вошел бы в мои топ 10 примеров, “как мы отказываем себе сами”, если бы стояла задача "к каждому из правил ведения переговоров дать десяток реальных историй":

Много лет назад, я разместил объявление о поиске работника. Из качеств было указано упорство и другие для отвлечения внимания. В условиях отбора написал, что шансы получить эту работу около 1%: “Будьте готовы, что выполнив тестовое задание вам будет отказано”.
Объявление получило лишь несколько откликов и ни один из людей, не выполнил тестового задания. Ни один. Сам факт, что “вам откажут”, заставил людей отказать себе самим. По факту, отказов оказалось не 99%, а 100% и все они были получены не извне, а люди отказали себе сами.
Внимание вопрос: кто получил работу?
Человек со стороны: “Дайте мне шанс. Если вам не понравится, и ничего. В следующий раз, я сделаю лучше!”

Есть ли упражнения, как научиться не отказывать себе самому?
Есть правила, как работает сознание, а по ним можно сделать и упражнения.

3 Упражнения, как научиться не отказывать самому себе

1. Первое, что приходит на ум, и это было бы правильно сделать - прикрепить к боксерской груше свое же фото и дубасить его “За отказы!”, “За все то, что ты запретил мне сделать!” “За то, что у меня должно было быть, на что ты мне не дал даже шанса!”. До изнеможения. Иначе "все что было - это нормально". Нет, отказы самому себе - это ненормально и с этим прошлым надо расставаться.

2. Далее надо уходить от избиения себя. А то с собой жестко поступать-то мы научились, а вот давать себе шансы, с этим еще много работы.
Второе: cчитай шансы, которые себе дал. Знай их заранее и объясняй себе “я должен дать себе этот шанс. Никто другой мне его не даст.” Переписать то, что до этого считалось "актом смелости" на "выдачу шанса".
Мысленно перед действием “отдай себе шанс”. И не жмись, себе отдаешь, не кому-то.

3. Когда шанс сработал, поблагодари себя за то, что дал себе этот шанс. Будь искренен в своей благодарности. Попроси “себя” давать шансы и впредь.


https://speakerclub.ru/
Уже не думал, что еще раз ввяжусь в эту монстровскую отдачу энергии. Но иначе скучно.
Что происходит после подачи заявки?
Я попрошу вас описать себя. Далее, отберу 12 интересных участников. Где-то за месяц до начала Спикерклуба пришлю ссылки на оплату. После оплаты место считается забронированным.

Сентябрь 19, 2022

3 правила улучшения качества жизни

Сами правила написаны внизу статьи, можете к ним “улететь” сразу, но вы пропустите "отсеянные варианты".

Отсеянные варианты
Очень важно знать варианты, которые не подошли, чтобы всеми силами вложиться в тот вариант, который остался.
Во всех качественных бизнес проектах - прорабатываются разные гипотезы до конца, чтобы убедиться, что выбранный нами вариант - лучший. Это оправдает вложение большого количества ресурсов в проект.
Жизнь - это проект, который потребляет все ресурсы человека и качество которого должно быть высоким.

Вот отсеянные варианты для достижения качества жизни:

Скрытая проблема: проблема изобилия
Не “не хватает”, а всего много, в этом проблема.
Как “много” может быть проблемой?
Когда выбора много, разница - ничтожна. Это значит, вознаграждение за трудный выбор - ничтожно. Ты выбирал, выбирал; читал, читал; смотрел видео и выбрал. И твой выбор почти такой же, как и то, что ты не выбрал. Вознаграждения за “труд выбирания” очень низкое, а труд проделан большой.
Но и выбрать наугад ты не можешь, хочется же лучшее...
Это проблема изобилия - ради лучшего приходится "работать выбирая" много и долго, а "труд выбирания" не вознаграждается пропорционально затраченным усилиям.

Виток выше
“Ок, выбор трудный и себя не оправдывает” - чувствует человек (сформулировать словами, конечно не может, просто нервничает и не понимает, что с ним происходит)
“Но раз трудно улучшить жизнь выбором среди похожих товаров, то буду я улучшать жизнь поднимаясь на новый уровень. Буду выбирать не “лучший товар до 1 тыс. долларов”, а пойду выше - в промежуток от 3 до 5 тыс. долларов”.
О! Сразу лучше стало по качеству.
Хотя и в этой категории различия в качестве не так заметны, но по крайней мере, здесь все хорошее.
“Все я понял, как надо выбирать, чтобы получать вознаграждение - поднимаешься в высокую категорию по цене и там просто берешь, что нравится!” думает человек.
Надо просто больше зарабатывать! Ок, я за работу…

Проблема непропорциональной усталости
Все ясно! Буду больше работать и больше зарабатывать!
И вот он работал, работал, и стал зарабатывать больше на 50%. Жить стало чуть лучше, хотя работать приходится раза в 2 раза тяжелее.
Тут обрушивается большое "НО": когда работаешь в 2 раза тяжелее, чувствуешь себя уставшим больше раз в 20. Организм переходит порог допустимой нагрузки и накапливает стресс и усталость.
Результат: доход +50%, время - 100%, качество жизни - 2000%.
И вот не нужны уже ни деньги, ни продукты и услуги. Жизни то нет, потому что человека разбавили усталостью в пропорции 1 к 20.
Вознаграждение вышло совсем не пропорционально усилию.


Благодарность меня согреет
Ок, буду работать за благодарность, она всегда мотивирует!
“Не в товарах дело и не в качестве услуг, а в благодарности людей за то, что сделал” - думает человек.
Благодарность, кстати, действительно очень важна:
В компаниях, где корпоративная культура не подразумевают похвалу сотрудника, люди чаще страдают от сердечных приступов. Т.е. если нет социального вознаграждения в виде похвалы - негатив от жизни пробивает организм аж до уровня здоровья.
Человек действительно нуждается в поощрении за проделанную работу, иначе он будет чувствовать себя социально мертвым:
Твой труд никому не нужен? Все ты ты соц. покойник!
...И вот втискивается наш мыслитель в свой автобус после долгого ожидания на остановке, а мимо проезжает хорошая машина, и мысли его стискиваются другими мыслями, так же как его тело - а что же делать, чтобы хорошо жить?
- Выбирать - дело неблагодарное.
- Подняться в категорию выше - работает, но нужно больше денег.
- Больше денег зарабатывать - дело неблагодарное.
- А что благодарное? Когда даже сама благодарность не работает?

А работает следующее:
Три правила улучшения качества жизни

1. Только тиражируемые усилия приносят качественные изменения жизни.
2. Только инвестиции своих усилий и денег способны долгосрочно удерживать качество жизни на высоком уровне.
3. Только, когда финансово ты обеспечен, ты можешь получать удовольствие от благодарности людей.

Сентябрь 16, 2022

Три босса: о дисциплине в лицах

У человека есть два больших босса и один маленький. Большие: боль и удовольствие. Этих он слушается почти беспрекословно. Маленький босс - этот шепчет то, что человек сам хочет, кем бы он сам хотел быть, если бы не было двух больших: создать классный продукт, идеальное тело, делать большие дела...

Слабая работа над собой сводится к “вставить между работой на больших боссов пожелания маленького”. Если по ходу, случайно не раскроется какой-то мега талант, доминирующий над прежними рефлексами, то ничего толкового из режима “2+1 маленький” не выходит. Пока маленький босс не станет большим, ничего не поменяется, потому что все зависит от реального управления, а не от тихих “разговоров в курилке”.

Дисциплина - это когда ты ставишь своего босса выше двух других, назначенных природой. Только со своим, личным боссом можно подняться выше места отведенного человеку в статистике. С боссами, как у всех - можно только гомогенно слиться с большинством.

Понимание трех боссов дает наглядную картину из чего соткана ткань происходящих с человеком событий. Идею можно тонко развить на три тома, три абзаца выше грубо сделают ту же работу.


https://speakerclub.ru/

Сентябрь 15, 2022

Лучшие решения

На годы. При этом они не тянутся вяло годами, а на протяжении многих лет интенсивно побеждают другие, соперничающие с ними решения.
Поединки идут каждый день: победит старое решение и останется чемпионом, или будет новый чемпион, который заявил, что теперь он важнее?
Что будет с толпой нейронов? Она ломанется за новичком, восхвалять другие дела и принципы или останется с прежним?

В спорте есть понятие GOAT (“козел” по-английски, но смысл здесь другой - Greatest Of All Time - самый великий на все времена). Обычно чем дольше чемпион остается чемпионом, тем ближе он к тому, чтобы считаться GOAT.

С решениями похоже - бывают решения GOAT, а бывают так - “чемпион” на одну ночь. Только с решениями критерий оценки другой - если в спорте быть чемпионом всегда почетно, даже на одну ночь, то в голове, где постоянно что-то выпрыгивает наверх, самые краткосрочные 98% чемпионов среди решений отсекаются не как чемпионы, а как “решительный трэш”, который портит человеку все его показатели.

Чем больше стабильных, сильных решений посягающих на GOAT, тем ближе сам человек, к тому, чтобы быть GOAT, и чем больше в голове “решительного треша”, тем больше на трэш похожи все события с ним связанные.

Сентябрь 14, 2022

Пока ты 20 кг

Наблюдал картину - мальчик едет на самокате, поворачивает голову назад, с ней непроизвольно поворачивается руль, и шлепается мальчик с на асфальтовую дорогу, распластав руки в стороны. Лежит, не движется. 

Секунды через 3 подскакивает, кричит что-то друзьям, которые уехали вперед, запрыгивает обратно на самокат и бросается со смехом их догонять. 

Килограмм 20 весом, лет 6-7. 

А если бы мальчик весил 100 кг? И ростом был 190 см? И упал бы с высоты такого роста и не на торс + руки, а на локоть + высота самоката + скорость была бы не детская? Есть причина, почему ошибки лучше делать, пока ты легче и меньше - ошибки не имеют очень серьезных последствий. Быть маленьким - это время подготовки к периоду, когда станешь большим. 

Люди сильно боятся ошибок. Кажется "вот не получится что-то, упаду и разобьюсь на дороге жизни". 

А ты уверен, что ты уже такой большой, что прям разобьешься? 

Скорее всего ты маленький, просто шлепнешься и с тобой ничего не будет.

Сентябрь 13, 2022