Из чего состоит качество жизни

1. Семья. 
Это самые близкие люди, а люди это источник счастья.
2. Друзья. 
Их интеллект, умение понять, направить мышление. Скорость понимания в отношениях и глубина понимания - важные качества дружбы, которые значимо влияют на качество жизни. 
Твоя нейронная сеть становится больше за счет понимающих тебя и дополняющих людей. Величайший лайфхак увеличения своих способностей и качества жизни - качественные мозги рядом.
3. Климат. 
Иногда погода на улице может причинять не просто дискомфорт, а даже боль. 
Emotions come from motion (эмоции происходят от движения) - работает. Необязательно быть больным и старым, чтобы себя плохо чувствовать, достаточно вести себя как больной и старый – обездвиженно и погода в количестве движения определяет многое. Взгляд в даль и заземление при ходьбе босиком сюда же. 
4. Качество сна. 
(Да, отдельным пунктом)
Когда человек не восстанавливается, то абсолютно все становится тяжелой работой.
5. Качество еды. 
Люди которые просто едят еду – глупцы. Ты можешь принять в день 2500 кал, можешь сделать это удовольствием, а можешь просто набить себя калориями. 
6. Творчество. 
В творчество можно улететь, как в другой мир. Люди, у которых в первых пяти пунктах может быть пусто, могут полностью быть счастливы, заполнив всю свою жизнь шестым. 
7. Общее чувство стабильности, безопасности и гармонии с обществом. 
Когда у тебя всё хорошо, но ты знаешь что твоё хорошо может закончиться завтра в 5 утра, тебе уже нехорошо. Ты можешь отстроить идеальную жизнь, но когда быдло может влезть в твою жизнь, ты это чувствуешь и это сильно убавляет от ощущения комфорта.

Каждый из этих пунктов улучшается работой над собой, активной помощью другим людям и правильными решениями. 
Из ошибок, отмечу главную - мы слишком переоцениваем то, что можем сделать за 1 год и драматически недооцениваем, что можем сделать за 5.