Новостной сахар
Человеку нужна новизна. Без нее он входит в уныние или даже в депрессию. И что он делает, когда новизна заканчивается? Ищет ее и находит…
Два типа новизны
1. Удаленная новизна
Удаленная новизна - сделать что-то новое самому. Поехать в новое место, познакомиться с новыми людьми, пойти на новый курс обучения, хоть бизнеса, хоть рисования, не важно.
Удаленная новизна:
- удалена от человека географически
- требует совершения более сложных действий впервые, т.е. подразумевает высокую вероятность совершения ошибки
- удалена от человека во времени, а значит имеет отложенное вознаграждение
2. Близкая новизна
Близкая новизна - почитать новости. Открыть их на телефоне за секунду, не думая, и сразу получить новую дозу. Практически не делая самостоятельно ничего - лишь небольшое движение рукой и мизерная амплитуда движения глазами. Шансы отказа, позора или какого-либо физического дискомфорта нулевые. Близкая новизна очень быстрая и простая. Она как сахар - самые быстрые калории для организма, и так же губительна.
Подсели
В плане получения новизны произошло то, что всегда происходит, когда появляется упрощенная схема достижения удовольствия. Вместо того, чтобы «питаться правильно», люди почти полностью перешли на «новостной сахар» и выработали к нему зависимость.
Включился порочный цикл: чем доступнее удовольствие, тем чаще ты к нему обращаешься, и чем чаще ты его испытываешь, тем ниже становится чувствительность. Чем меньше чувствуешь, тем большая тебе нужна доза...
В ход идет тяжелая дозировка - новости стали персонализированными - твой круг общения со всех уголков мира мгновенно присылает тебе новость... Прямо в твою руку. Текст, звуковое сообщение, фото, видео... Похоже мечты свершились и... погубили человека.
Новостной сахар - эта высоко-привыкаемая форма новостей, которая создана не для того, чтобы «питать» мозги, а для того, чтобы их отвлекать. От всего: от обыденности, от дела, отсюда, от низкой скорости своей жизни в высокую скорость событий в чужой.
И будто этого было мало, еще и бонус - кроме отвлечения ты получаешь значимость. Ты важен в чьей-то жизни поэтому тебе шлют сообщение. Ты следишь за развитием важнейших событий в целом мире, а не за асфальтом под носом. У тебя вырабатывается стойкое ощущение, что ты являешься частью чего-то более важного, чем твои мизерные дела и заботы.
Но это лишь ощущение. В реальности ты деградируешь.Как быть
Три шага:
- Понять, что излишний сахар в новостях, как сахар в крови разрушает человека.
- Признать, что новости - это быстрый сахар.
- Сесть на низко-сахарную новостную диету и больше не запускать свое питание.