Как побороть лень. Часть 1.
Давайте начнем бороться с ленью, пошагово осознавая необходимые для понимания процесса моменты.
Заранее предупрежу – сегодняшняя статья не содержит конкретных рекомендаций, как побороть лень, а выступает в роли подготовительной к завтрашней: “Как побороть лень. Часть 2.”, которая будет содержать две главные причины возникновения лени и детальные способы их устранения.
Итак, как побороть лень:
Шаг 1.
Прежде чем вы зададите себе вопрос как побороть лень, необходимо понять, что
лень это не негативная черта вашего характера, а защитная реакция организма. Она развилась для того чтобы сберегать ваши силы для выживания и является проявлением главного инстинкта любого живого существа – инстинкта самосохранения.
Осознание природы происхождения лени снимет у вас чувство вины и позволит подойти к борьбе с ленью хладнокровно.
Для дальнейшей борьбы с ленью, переходите к
Шаг 2:
Ощутите разницу между двумя понятиями: нужда и желание.
Заметьте, что
нам не приходится бороться с ленью, когда дело доходит до наших нужд: еда, питье, отдых, секс... Мы едим “без устали”, нас не нужно заставлять пить воду в жаркий день, мы готовы спать днем и ночью, греемся без всякой лени в холод или прохлаждаемся в жару, и нас никто не заставляет искать себе пару для занятия сексом. Мы все это делаем сами, и у нас не возникает вопроса: “как побороть лень?” в удовлетворении наших нужд.
Но мы люди, а не животные, и к нуждам у нас еще присоединились желания. У нас есть
нужда поесть, но
желаем мы быть миллионерами. Нам всем
нужно спать, но наше
желание – иметь дом на берегу океана. У нас есть сексуальные
нужды, но
хотим мы девочку или мальчика с обложки…
Шаг 3:
Признайте факт -
наши желания намного превосходят наши нужды. И
там где нужды заканчиваются, начинается лень.
Будьте готовы бороться с ленью, каждый раз, когда вы приступаете к реализации ваших желаний, а не нужд.
Шаг 4:
Чтобы начать эффективно бороться с ленью,
разберитесь в себе, кто вы – животное или человек.
Только самые развитые люди, наиболее продвинутые “особи человеческого рода” способны подходить к желаниям, как к нуждам и без устали трудиться над достижением своих целей. Можно даже перефразировать – чем дальше человек ушел от животного, тем легче ему бороться с ленью или
чем больше человек поборол лень, тем дальше он ушел от животного.
Шаг 5:
У цивилизованного человека существует два типа лени: умная лень и глупая лень.
Умная лень. Есть лень, которая помогает нам. Бороться с ней совершенно не нужно. Когда мы готовим ужин, мы выбираем блюда, которые будут самые вкусные и которые легче всего приготовить. Это проявление “умной лени”. Когда мы ищем работу, мы выбираем ту, которая принесет больше денег и потребует меньше труда. Это умная лень и не надо пытаться ее побороть. Когда мы выбираем товары, мы тоже выбираем то, что получше и подешевле. Все это проявление “умной лени”. Пытаться побороть такую лень не надо, она помогает нам достигать наших целей быстрее и оставляет нам много сил, чтобы насладится жизнью.
Глупая лень. Чаще всего лень оказывается глупой. Она не помогает нам, а губит долгосрочное развитие карьеры, усложняет отношения, уродует фигуру и препятствует развитию нужных навыков. Это имена та лень, с которой нужно бороться.
Продолжение читайте здесь: Как побороть лень. Часть 2. Здесь опубликована второя часть статьи, где детально описанны 2 причины возникновения “глупой лени” и конкретные шаги, как с ней бороться.
Январь 11, 2011