Менталитет «сутки через трое»
Один из вариантов продать душу дьяволу - согласиться на работу сутки через трое. В эту же категорию - 12 + 12 и 2 выходных, 7 ночных дежурств в месяц и т.д.
К такому графику организм не может адаптироваться. Ему лучше вставать каждый день в 5 утра, но делать это каждый день, чем удивляться тому, что сделают с ним сегодня. Когда адаптация не работает, человек сначала теряет силы, потом начинает болеть.
Дальше еще интересней. Даже люди, которые работают с 9 до 17 с двумя выходными постоянно стремятся устроить себе причину для расстройства адаптации раз в три дня. Как будто ищут себе веские причины для лузерства: «я же после перепоя, дискотеки, бессонной ночи…».
Такое ощущение, что живут по правилу:
Не можешь исправить свое лузерство, тогда создай для него объективные причины.
И сбои режима - это вполне объективные причины, которые… ты устроил себе сам.
Базовая задача
Задача каждого человека, как главного управляющего проектом своей жизни, создать условия, в которых организм будет сверх-продуктивен.
Мысль в помощь:Жизнь не добрый суд, где присяжные сидят с надутыми шариками в ложе и громко чмокают леденцами на палочках. Они не вынесут оправдательный приговор на основании причин, которые у тебя были или которые ты создал сам. Им вообще начхать на причины, они сами живут сутки через трое.