5 видов визуальных досок

Визуальные доски: Нулевой класс (подготовительный)

  Наверное, вы это делали. Вы представляли себе, что вы будете богаты, будете жить у океана и читать про себя статьи в газетах, глядя на волны за завтраком.  

Визуальные доски: 1-й класс

  Возможно, вы продвинулись дальше и наклеили картинки всего того, что вам хочется на визуальную доску (доску желаний), чтобы любоваться своим будущим и поверить в него, как в реальность. Вот откуда взялись такие доски: - Жить нормально хочешь? - Да. - Ты понимаешь, как это нормально? - Да. - Наклей картинки, чтобы доказать, что ты понимаешь. - Вот они, я справился. Я действительно понимаю, теренер. - Какой ты молодец! Ты будешь успешен! Иди, ты закончил мой курс саморазвития! Правда в том, что создавший визуальную доску закончил только первый класс работы над своими желаниями. Первоклассники в жизни не так многого добиваются. Далее, о том, что надо было сделать в дополнение к этой доске.  

Визуальные доски: 2-й класс

  Установите рядом вторую доску. Наклейте на нее фото большого бутылочного горлышка, расположенного в сторону дома, машины и прочих желаний. Теперь наклейте на это бутылочное горлышко все то, что может вам помешать осуществить свои мечты:

• Сон до 10:00 (кровать и будильник в 10-ю часами эту мысль хорошо передадут)
• Страх общения (страхи можно считать не горлышком, а пробкой)
• Неумение делегировать
• Отвлечения на пропаганду (возможно, вы называете ее новостями. Где бы вы ни жили)
• Сплетни (новости в соц. сетях) и т.д.

 

Визуальная доска: 3-й класс

  Наклейте на эту доску фото инструментов: молотки, гвоздодеры, рубанки… Они позднее помогут вам пройти через бутылочное горлышко. Затем, поверх этих инструментов наклейте:

• Фото людей, которые помогут
• Места, где научат
• Книги, которые откроют глаза (или авторы)
• Активность, которая разовьет

Чем больше времени вы потратите, чтобы придумать какой инструмент с чем ассоциировать, тем больше шансов, что вы будете им пользоваться. Это стадия поиска ответов, не просто упражнение по приклеиванию инвентаря на стену. Кстати, стена с инструментами может быть настоящей. Так вы сможете подержать в руках каждый из инструментов до и после того, как вы “им” воспользовались.  

Визуальная доска: 4-й класс

  Четвертая визуальная доска последняя, она является связью вашего воображения с реальностью – это календарь. Внесите в него все действия, которые проведут вас через бутылочное горлышко, задействуя все инструменты.  

Принципы работы визуальных досок

  Все доски должны быть видимыми, чтобы каждый, кто зашел к вам в офис или в дом мог спросить вас: “Ты уже виделся с…” (видя его фото на доске инструментов) или поддержал вас: “Ты уже намного лучше в…” (глядя на фото ваших трудностей на визуальной доске с бутылочным горлышком).  Кто-то скажет: “Я могу помочь тебе в…”, глядя на то же фото бутылочного горлышка. И обязательно найдется человек, который скажет: “А давай, сделаем … вместе”, глядя на ваш календарь. Возможно, вы прочитали эту статью и согласились, что метод эффективен. Спасибо. Уже через год вы будете позади всех тех, кто прочитал и не просто согласился, а проделал все, что написано лично.  Визуальные доски – это инструмент. Как и любой другой инструмент, они эффективны, когда ими пользуешься, а не знаешь, что они существует.