Страх и смелость: недостающая мысль

Быть смелым – это совсем не страшно.

Страшно – это стараться не бояться.

askalex.ru

  Я много писал о страхе, издал короткую аудиокнигу Страх, но сегодня утром понял, что еще одна мысль нуждается в десантировании в мозгах моих читателей. Высаживаю десантника: Большинство людей никогда в жизни не смогут избавиться от своих страхов, потому что не понимают главного принципа работы с ними – мы не можем подавить страх, все что мы можем сделать – это развить смелость. Это тонкая мысль, которая по началу может показаться философской, но дочитав до конца вы поймете, что никакой философии тут нет. Страх – это эмоция, а эмоции очень трудно подавлять. Подавление себя вызывает блокируемые желания из чего исходит стресс, который еще больше усиливает страх. Если вы заметили, в мире нет понятия “само-ПОДАВЛЕНИЕ”, но есть целая наука “самоРАЗВИТИЕ”. Развитие! Страх вытесняется развитием смелого поведения, а не уходит путем подавления. Давайте разберем на простом примере: Фраза: “Не думай про розового слона”, вызывает мысли о розовом слоне. Фраза: “Думай о красно-черной зебре”, “сильнее думай о красно-черной зебре!” “увидь, как черная шерсть граничит с красной!”, “вообрази, что ты ловишь блох на черной шерсти и пересаживаешь их на красную” - вызывает ясные мысли о красно-черной зебре и напрочь выбивает мысли о розовом слоне. Так же и со страхом – страх незаметно вытесняется смелостью. Необходимо забыть о желании не бояться. Более того, необходимо полностью перестать бороться со страхом и начать быть смелым. Просто начать понемногу моделировать поведение смелого человека. Ведь страх – это то, что заполняет разум человека, когда человек не умеет смело себя вести. Как только чаша сознания заполняется смелыми шаблонами поведения, страх вытесняется, как воздух выходит из стакана, в который налили воду (страх – воздух, смелость - вода). Всё как всегда – мы все всё знаем, только акценты расставляем неправильно. И как расстроенная балансировка колес сносит машину с дороги, также неправильный акцент в работе со страхом снимает человека с дистанции.