Как бороться с одиночеством: 5 ступеней

Одиночество Одиночество это единственная вещь, справиться с которой в одиночку невозможно. Даже теоретически. Проблему усугубляет еще и то, что человек, пребывающий в одиночестве долгое время, воспринимается другими, как странный. Он вызывает настороженность. Как результат, его попытки начать отношения все чаще и чаще заканчивается неудачей. В какой-то момент он перестает бороться с одиночеством и окончательно замыкается в себе. В это мгновение замыкается порочный круг и начинается движение по спирали вниз. Одиночество становится уделом судьбы. Чтобы компенсировать недостаток общения, человек начинает “крепко дружить” с книгами, фильмами и компьютерными играми. Эти чудеса цивилизации помогают нам отвлечься от одиночества, но отвлечься не значит побороть. Скоро проблема опять встает ребром, и начинает причинять эмоциональную боль. Ниже я предлагаю 5 ступеней как бороться с одиночеством. Методы представлены от простого к наиболее сложному: 1. Наблюдайте за людьми. Просто придите в людное место и смотрите на разнообразие людей, на их одежду, разные черты лица и тела, наблюдайте за их поведением. Будьте среди людей. В описании преимуществ гостиниц в Бразилии, хозяева часто указывают в графе развлечения “people watching” (наблюдение за людьми). Это действительно бывает интересно полюбоваться на то, что сотворила природа. Чем разнообразней внешность увиденных вами людей, тем менее одиноким и особенным вы будете себя ощущать. 2. Помогите нуждающемуся. Не деньгами, трудом. Как правило, тот, кому нужна помощь, еще больше одинок, чем вы. Вы забудете о своем положении, и будете думать о другом человеке. Самое главное, вы перестанете жалеть себя. В результате, вы станете счастливее, и счастье в ваших глазах начнет привлекать к вам других людей. 3. Чтобы побороть одиночество, станьте частью группы. Пойдите на курсы. На какие? Да на любые. Главное, чтобы вы там были не единственный человек, и чтобы там было общение с другими людьми. Если вы задумаетесь, то почти все наши друзья родом или со школы или с другой учебы в группе. Пойдите в "школу". 4. Устройтесь работать в продажи. Речь идет не о продажах мороженного в ларьке. Я говорю о продажах подразумевающих консультирование и убеждение клиентов. Роберт Киасаки, автор книг по финансовой независимости, устроился работать в компанию Ксерокс продавцом, не для того, чтобы заработать денег, а для того, чтобы пройти знаменитый тренинг продаж компании Ксерокс и научиться эффективно общаться. 5. Поставьте высокую цель. Общение с другими людьми является слагаемым достижения любой высокой цели и вам придется начать приобретать друзей. На пути к цели, вы посвятите себя саморазвитию и выработаете самодисциплину. В вас появится так много полезных качеств, что люди сами потянуться к вам со всех сторон. От одиночества останутся лишь истории, в которые уже трудно будет поверить. Одиночество - это нисходящая спираль, выйти их которой можно только сделав усилие по преодолению инерции. Перестать быть одиноким не означает просто преодолеть скуку. Побороть одиночество означает научиться удовлетворять свою врожденную нужду в общении.
Февраль 27, 2012