Как стать уверенным в себе: самая простая инструкция

• 100% людей понимает, что сначала у человека появляются чувства и потом следуют действия.
• 50% людей понимают, что чувства и действия настолько связаны, что действия могут обратно влиять на чувства (реверсивное влияние).
• 10% людей ведут себя, “как будто они уже обладают уверенностью”, задействуют реверсивное влияние, и поэтому они уверенны в себе.

Есть разные системы, как можно изменить себя и стать таким или эдаким. Минус большинства систем по изменению себя – они пошаговые и люди не могут извлечь из памяти нужный шаг в момент принятия решений. Сложное отмирает, и работа над собой прекращается. Способ “притворись, что ты уже уверен в себе” упрощает все шаги до одного – надо делать и делать надо прямо сейчас. Метод не нов, ещё Аристотель упоминал его под названием “Праксис” – “действовать в соответствии с желаемым результатом”. Хочешь поставить новый шаблон поведения? Веди себя “как будто ты уже такой”. Плюс Праксиса – результаты мгновенны. Минус – труднее убедить человека, что Праксис работает. Люди привыкли думать, что все изменения идут пятилетками или, как минимум четырьмя президентскими сроками. Не путайте себя со страной. Если вы можете быть дисциплинированнее чем страна, то можете стать уверенным в себе сразу.