В этом видео я рассказываю о том, как нужно отдыхать, чтобы достигать максимальных результатов в жизни.
Возможно, ваша жизненная ситуация не позволит вам следовать моим рекомендациям прямо сейчас, но как к любому идеалу, к такому отдыху надо стремиться. Сам я буду следовать собственым рекомендациям на 100%.
Выводы, которыми я делюсь, родились из оценки моих ощущений во время отпусков, знаний физиологии и просто жизненного опыта.
httpv://www.youtube.com/watch?v=RJPvkDPlFrE
Александр, у вас хорошие статьи по саморазвитию. Но это видео я досмотрел только до середины, так как дальше потерял интерес.
Что такое “тупизм”? Как нужно правильно заниматься тупизмом?
Вот , вот – можно начать с задавания таких вот вопросов )) (не в обиду автору конечно)
Лично для меня тупизм на отдыхе – это спокойное катание на велосипеде и попутный просмотр пейзажа.
Может написать пост на тему: “как заниматься тупизмом” и позиционировать себя главным экспертом по этому вопросу? 🙂
А если серьезней, под “тупить” я имел ввиду не подсаживаться на чужую волну мысли. Т.е. ни телевизор, ни радио. Просто побыть в тишине, посмотреть в даль, посмотреть на волны. Дать идеям и мыслям в мозгу остыть. Не поднимать своих идей и не брать чужих.
Думайте о мыслях, как о песке в прозрачной банке с водой (банка – это мозг в этой метафоре). Надо дать “банке” постоять в покое, чтобы мутный песок осел. Так достигается ясность.
То, что надо.
Теперь я понял, чего мне не хватало все эти годы. Отдыхать. Я гнался, гнался и гнался за успехом, всё думая, куда же девается энергия и мотивация. А дело не в том, куда она девается. А в том, что она не успевает восстановиться. Чёртово истощение.
Заканчиваю сентябрьские проекты и на 2 недели отключаюсь от своей реальности.
Спасибо!
Алекс, отличное видео. Особенно на счёт тупизма 🙂
Не всегда есть возможность уехать отдыхать, но найти место и немного “потупить” можно, а иногда даже очень нужно.
Хорошо остановить поток мыслей,а сделать это можно только одним (гуманным) сповобом: слушать. Концентрируясь на шумах вокруг,останавливаем поток мыслей. Рекомендует Ошо.