Часто нам кажется, что мы думаем, решаем проблему, хотя на самом деле мы просто волнуемся. Наши мысли ходят по кругу, не приводя нас к решению, а лишь прокручивая пленку негативного сценария.
Знайте разницу между мыслями и волнением – мысли приводят к решению, волнение приводит к истощению.
До боли точно и верно подмечено.. И как всегда в нужный момент!
Возникает естественный вопрос: как приучить себя не волноваться, и важные для себя мысли думать холодным разумом и без тревоги?
Вопрос больше адресован в себя, тк как это сделать технически понятно.. Большинство из нас трезво и легко анализируют чужие ситуации, а когда мы сами “в ситуации” тут-то тревога и эмоции мешаются и мы в холостую тратим жизненные силы на переживания.
Спасибо!
Alex, почта не доставляется ни на Ваш адрес, ни на адрес администратора. Почтовый сервер говорит, что нет таких адресов.
Palp, завтра исправят, спасибо что сказали. Попробуйте послать еще раз завтра вечером.