Усталость накапливается. Вместе с ней накапливается опыт. В какой-то момент усталость достигает пороговых величин и мы снимаем ее. В этот момент перестает расти опыт. Если момент затягивается в отрезок времени, опыт начинает регрессировать.

Секрет развития мастерства в любом деле заключается в том, чтобы научиться быстро снимать усталость, и не допускать глубоких “откатов” опыта. Нужно научиться отдыхать эффективнее.

Отдых – это не роскошь. Это навык необходимый для успеха.

Подождите! Так что, смелые бывают только в сказке?

Именно! А если они появляются в жизни, то они превращают жизнь в сказку.

Сегодня утром я проснулся рано. Каким будет сегодняшний день? Я знаю мое расписание. По пятницам оно говорит всегда одно и тоже – сегодня я буду загружен до самого вечера. Но там не написано самого главного – каким будет этот день для меня. И мне не надо это писать, я знаю каким он будет, я только что решил – он будет офигенным. Я так его и назвал “офигенная пятница”.

• Позвоню людям, которых я люблю, но давно с ними не разговаривал. Обязательно позвоню родителям.
• Пообедаю в моем любимом ресторане. Закажу спагетти с семгой и чай.
• Буду слушать отличную аудиокнигу “Influencer”.
• Буду говорить комплименты всем, кто их заслуживает.
• Не буду давать поблажек лентяям. Если кто-то не выполнил обещанное, я скажу, что я думаю: “Как ты  можешь так жить?”
• Буду улыбаться незнакомым людям, когда встречусь с ними глазами.
• Я сегодня буду офигенным — я буду много и метко шутить.
• Я буду только уверенно разговаривать, давать четкие инструкции в сфере обслуживания.
• Покупаю вечером дочку.
• Поиграю в теннис поздно вечером.

Чтобы стать офигенным самому, надо сначала сделать свой день офигенным.

1. Есть идея? У каждого есть идея. Есть что сделать? А вот это уже способ выделиться из толпы.
2. Готов сделать действие? Почти каждый может начать действовать, а ты попробуй, перейди к действиям, которые побеспокоят людей вокруг тебя.
3. Не трудно увидеть свет в конце тоннеля, когда ты этого сильно хочешь. Ты попробуй, увидь в этом свете очертания.
4. Не трудно запоминать вещи и накопить воспоминания. Ты попробуй, создай воспоминания, которые сначала были планами.
5. Лидеры тоже иногда пускают сопли. Только у них они текут всегда с кровью. В пропорции один к десяти.

Программисты – интересные люди. Они могут научиться делать сложнейшие задания, но при этом почти всегда упускают элементарные вещи. Да и не только программисты. Все те, кто проводит много времени за компьютером, начинают заметно тупить в реальной жизни. Одну из причин, почему так происходит, я обсуждаю в этой статье.

На секунду сверните все окна на вашем компьютере и посмотрите на рабочий стол. Потом вернитесь к этой статье. Если там более 20 документов то, как быстро вы можете найти нужный? А если там 50 документов?

Давно известно, что мозг воспринимает информацию образами, а текст мы используем как запасной вариант. Но известно не означает, что этими знаниями будут пользоваться… На рабочем столе Windows все папки одного вида файлов выглядят одинаково, лишь названия у них разные. Текст выбран приоритетом. Задумайтесь, как выглядит рабочий стол бухгалтера, который хранит 50 документов в формате Excel? Автора, у которого на столе 30 документов Word? Или просто человека, у которого тысяча дел и тысяча папок?

Нам приходится читать. Быстрым взглядом ничего не найдешь. Программисты Microsoft, желая помочь нам найти нужную папку придумали разные варианты организации рабочего стола: по имени, дате, даже по размеру файла (этим вообще кто-нибудь когда-нибудь пользовался?). Но они не сделали самого главного – мы по-прежнему не можем менять размер, цвет и форму папок. Все они одинаковые! Мы не можем найти папку быстрым взглядом. Нам приходится читать.

У этого упущение есть гораздо более серьезные последствия, чем затрудненность поиска. Подобная уравниловка в отношении разных заданий переносится в умы людей, проводящих много времени за компьютером и влияет на их результаты в жизни. Они не могут отличить главное от второстепенного. Ведь любое дело, возникающее в их жизни, складируется у них в мозгу в папку одинакового размера. Названия разные, но размер и цвет тот же, так?

Когда все дела выглядят одинаково важными, догадайтесь, какое дело мозг выберет первым? Правильно – самое срочное и самое легкое. Ну, вот беда. Срочное и легкое практически никогда не бывает важным.

Присваивайте папкам у себя в уме разные цвета, формы и самое главное – разные размеры.

Наше отношение к вещам закладывается с описательных фраз и метафор. Говоря про учебу одна из самых частых фраз, которые я слышу это: “Грызть гранит науки”. Давайте зададим себе вопрос: “Что происходит с подсознанием, если сравнивать учебу с гранитом?” Не только изучение кажется труднее, но и самое главное, учеба воспринимается как полностью бесполезная активность. В граните нет ни одной калории энергетической ценности, и даже если, иступив зубы, мы его разгрызем, то получим лишь пыль и песок.

Как результат этой поговорки, среднестатистически, мы учимся намного меньше, чем в США (про состояние дел в других странах я не знаю). Дипломов у нас больше, но учимся мы меньше. Мы не доверяем учебе. Даже решив учиться, мы не доверяем методам обучения, людям, которые нас учат, и хотим учиться по-своему. Мы хотим попроще, покомфортнее, так, как мы делали раньше (что не принесло результатов). Мы не хотим гранит, мы ищем сладкую вату, потому что подсознательно знаем, что гранит бесполезен.

Я бы хотел, чтобы в самого детства в нашем подсознании наука сравнивалась с орехом. Да разгрызть его может быть трудно, но внутри, тебя ожидает калорийное, вкусное вознаграждение. К тому же, как только ты разгрызешь первый, ты уже будешь лучше себе представлять, как грызть второй. И чем больше орехов ты расколол, тем легче тебе будет съесть следующий. Не умеешь колоть орехи сам? Научить у того, кто их съел тонны. Но думай «грызть орех науки», не надо думать, что ты ешь гранит.

По этой же аналогии “гранита”, мы идем дальше по жизни и, встретив первые трудности, разворачиваемся. Мы думаем это гранит, а чаще всего, это был орех. Но мы этого не поняли, мы научились избегать все твердое, как бесполезное.

Работа над подсознательными установками лежит в основе программирования наших желаний. Если не разобраться с фразой “грызть гранит науки” с самого начала, то будешь есть вредную сладкую вату и пожинать отсутствие результатов, как лучшую альтернативу грязи и пыли.

Есть одна вещь, которую мы глупо и неумело оберегаем. Часто ценой своей жизни. Эта вещь — наша самооценка. Странно, но это не здоровье, его мы транжирим бездумно. Это точно не время, его мы тратим на мелочи. Нам кажется, что мы оберегаем деньги, но в итоге они всегда заканчиваются, так, что это не деньги.

Вещь, которая оберегается людьми больше всего – это самооценка. Мы идем туда, где хвалят, а не туда, куда надо идти. Расстаемся с теми, кто толкал в гору, и сходимся с теми, кто тянул в яму, лишь бы сохранить ее, ее величество самооценку.

Мы окончательно запутались и забыли правила игры: “Чем больше ты оберегаешь свою самооценку, тем меньше она становится”. Ведь наше уважение к себе основывается не на лести окружающих, а на фактах. А факты каждый день скандируют на ухо: “Лу-зЕр! Лу-зЕр! Лу-зЕр! ”

Самооценка это плата за саморазвитие. Чтобы идти вперед, надо знать, что в себе улучшать, а значит надо выслушать отрицательную обратную связь. Это очень неприятно, потому что плата непомерно высока, платить придется самым оберегаемым — самооценкой. Но за все в жизни надо платить. И если мы хотим быть завтра лучше чем сегодня, то платить надо в нужной валюте. Бесплатно улучшения не раздаются.

Начать стремительно развивать себя нужно с понимания процесса взаиморасчетов: отрицательная обратная связь — самооценка. Негативная обратная связь поднимает в собственных глазах, того, кто ее высказывает, и опускает критикуемого. Но заметьте — в собственных глазах. На самом деле тот, кто получает критику улучшается, потому, что он уменьшает свои недостатки, а тот дает критику, растет лишь в своих глазах. Вскоре факты превалируют над болтовней и критикуемый становится восхищаемым.

За все надо платить. И если за саморазвитие, плата идет самооценкой, значит, так тому и быть. В этой ситуации, надо гордо открыть “кошелек”, и рассчитаться за полученное саморазвитие. Жалеть самооценку не надо, надо давать ей факты для укрепления.

Знаете почему, люди боятся глобального потепления меньше всего?

Оно не повлияет на их стиль жизни!

Дайте догадаюсь. Вы, наверное, собираетесь перейти к действиям, когда закончите читать инструкцию к жизни? Да?

Тогда, вот вам маленькое окно в будущее над этим текстом. 234 на 154 пикселя чистой правды. Если доживете…

Жизнь может выглядеть по-разному в зависимости от того с какой стороны на нее посмотреть. Взгляд на жизнь называется жизненной позицией. Сегодня я хочу рассказать вам о жизненной позиции достойной уважения и улыбки одновременно.

Женщина известная, поэтому далее в этой статье ее имя будет немного изменено. Я буду называть ее Инна Игнатовна. Ей уже много лет, за 80. Она всегда одета по последней моде. На ней всегда парик, грим и шляпка, меняющаяся под ее настроение.

Когда она приходит к врачу, и ее спрашивают, сколько ей лет, она никогда не говорит ее настоящий возраст. “Миллион, милочка, миллион…” – всегда говорит она с улыбкой.

Однажды, когда ей делали вставную челюсть, врач брала оттиск зубов цветной бумажкой и периодически спрашивала: “Инна Игнатовна, вам, что-то мешает смыкать зубы.” “Да, мешает” – всегда отвечала она. В конце концов, через час врач закончила работу: “Ну вот, так точно ничего не мешает, да?” “Мешает!”. “Да быть не может! — в ярости сказала доктор, — Инна Игнатовна, быть такого не может!” “Милочка” – медленно сказала дама, проявив небольшую улыбку, — женщина всегда должна быть разной…”

В другой раз, ее зубной врач сделала ей вставную челюсть и говорит: “Мы сделали вам очень хороший протез, вам будет очень удобно.” “Милочка, да что это вы такое говорите? — сказал Инна Игнатовна, одевая шляпку, и как всегда улыбаясь, — какой же это протез? Это аксессуары!”

Если женщина, которой за 80 может всегда сохранять хорошее настроение, то какие могут быть у нас причины, чтобы хмуриться?