Есть одна вещь, которую мы глупо и неумело оберегаем. Часто ценой своей жизни. Эта вещь — наша самооценка. Странно, но это не здоровье, его мы транжирим бездумно. Это точно не время, его мы тратим на мелочи. Нам кажется, что мы оберегаем деньги, но в итоге они всегда заканчиваются, так, что это не деньги.

Вещь, которая оберегается людьми больше всего – это самооценка. Мы идем туда, где хвалят, а не туда, куда надо идти. Расстаемся с теми, кто толкал в гору, и сходимся с теми, кто тянул в яму, лишь бы сохранить ее, ее величество самооценку.

Мы окончательно запутались и забыли правила игры: “Чем больше ты оберегаешь свою самооценку, тем меньше она становится”. Ведь наше уважение к себе основывается не на лести окружающих, а на фактах. А факты каждый день скандируют на ухо: “Лу-зЕр! Лу-зЕр! Лу-зЕр! ”

Самооценка это плата за саморазвитие. Чтобы идти вперед, надо знать, что в себе улучшать, а значит надо выслушать отрицательную обратную связь. Это очень неприятно, потому что плата непомерно высока, платить придется самым оберегаемым — самооценкой. Но за все в жизни надо платить. И если мы хотим быть завтра лучше чем сегодня, то платить надо в нужной валюте. Бесплатно улучшения не раздаются.

Начать стремительно развивать себя нужно с понимания процесса взаиморасчетов: отрицательная обратная связь — самооценка. Негативная обратная связь поднимает в собственных глазах, того, кто ее высказывает, и опускает критикуемого. Но заметьте — в собственных глазах. На самом деле тот, кто получает критику улучшается, потому, что он уменьшает свои недостатки, а тот дает критику, растет лишь в своих глазах. Вскоре факты превалируют над болтовней и критикуемый становится восхищаемым.

За все надо платить. И если за саморазвитие, плата идет самооценкой, значит, так тому и быть. В этой ситуации, надо гордо открыть “кошелек”, и рассчитаться за полученное саморазвитие. Жалеть самооценку не надо, надо давать ей факты для укрепления.

Вчера я писал о том, надо ли знать свои недостатки. Давайте углубимся в тему и зададим действительно эффективный вопрос: “А какой недостаток обходится людям дороже всего?”

Сразу исключаем физические уродства и врожденные патологии, с ними ничего не поделаешь и обсуждать их бессмысленно. Вопрос должен звучать так: “какой из исправимых недостатков, калечит нашу жизнь больше всего”.

Мой ответ: “Недоверие к профессионалам”. Этот недостаток стоит нам жизни. Нет, мы не умираем, мы просто проживаем жизнь в пустую. Этот недостаток не просто самый дорогостоящий, он еще и самый легко устранимый. Да, и еще, он самый распространенный.

Почему регулярно открываются и закрываются новые рестораны? Ответ прост. Они думают, что лучше всех знают, как (впервые в жизни) открыть ресторан. “Мне не нужны профессионалы. Я сейчас такой ресторан открою!”

Человек начинает сроить дом. В первый раз в жизни. Вокруг него есть люди, которые построили десятки домов и обладают отточенным вкусом и знаниями строительных технологий. Есть дома, которые построены компаниями на продажу и их можно просто повторить. Позаимствует ли мнение профессионалов наш новоиспеченный строитель? Чаще всего нет. Он начнет строить свой уникально-бредовый проект. Построив, обнаруживает тысячу недочетов и жалеет о том, что никого не послушал. Позднее вообще рвет на себе волосы, когда дело доходит до продажи его модерновой избушки. А ведь были люди, которые знали больше, и все, что надо было, это поверить им…

Мы погрязли в мировоззрении “сделай сам”. Это мировоззрение пустило корни. Один из них “научи себя сам”. В компьютерный век, мы овладели компьютером без чужой помощи и думаем, что этот же опыт применим во всех остальных областях. Вот тут есть серьезное заблуждение. Задумайтесь на секундочку, компьютером никто не овладел в одиночку, мы овладели компьютером, вместе с компьютером… Значит стройкой мы тоже не можем овладеть в одиночку, мы это можем сделать вместе со стройкой… То есть после множества ошибок. Или можем нанять профессионала.

Из той же рубрики “курсы английского языка online”. Это как? Вы будете читать их рассылку и потом заговорите по-английски? Это же то же самое, что ходить на фехтование, чтобы поставить жесткий удар правой в боксе! Заговорить по английски нельзя с компьютером. Это компьютер мы с компьютером выучили, а чтобы заговорить по-английски, нужен не компьютер, а собеседник!

Да и я сам не исключение. Если бы я с самого начала обратился к web профессионалам по поводу развития моего проекта askalex.ru у меня бы сейчас была бы не тысяча с хвостиком посетителей ежедневно, а десятки тысяч. Я же думал, как мы всегда думаем, что все могу сам. Позднее я осознал: “Да возможно я и могу сделать это все сам, вот только у меня нет столько времени, чтобы сделать все эти ошибки самому”. Уверен, у вас тоже есть подобные истории.

Недостаток, который нам обходится дороже всего — это переоценка своих возможностей и неспособность оценить, как мало нам дано времени, чтобы реализовать эти возможности. Или проще говоря, недостаток, который нам обходится дороже всего – это недоверие профессионалам.

Читайте завтра на askalex.ru: “Как устранить недоверие к профессионалам?”

Мне нравится поговорка “Результаты не врут”, она одна из моих любимых. Я столкнулся с тем, что многие люди знают, что результаты не врут, но большинство все таки не до конца понимают смысл поговорки. Чтобы донести ее до глубины сознания, я продолжу ее, так, как я ее понимаю “Результаты не врут, все остальное врет”.

Т.е если вы уже много лет надеетесь, что к вам придет идея по открытию собственного бизнеса, вы себе врете. Результаты не врут, все остальное врет. Вы врете себе. Все это время вы не могли создать бизнес, а тут вдруг сможете это сделать? С чего это вдруг? Вам нужно учиться открывать бизнесы у тех, кто это уже успешно делал и начать делать то, чего вы боитесь. У них, у других, есть результаты. У вас нет. Кто из вас врет? А вы еще сомневались, читать вам книгу «думай и богатей «или нет. Вы ведь думали там одно вранье…

Вы одиноки по жизни и уже несколько лет не можете повстречать ту самую или того самого? Вы верите, что в один день ваша жизнь изменится и появится он или она? Вы врете себе. Он или она не появятся. Результаты не врут, все остальное врет. Вы врете себе. Вам нужно учиться у тех, кто умеет строить отношения от начала до конца и практиковать то, чего вы возможно сегодня боитесь. А вы не хотели идти на семинар по построению отношений, или не хотели читать книги о том, как надо знакомиться. Вы думали “вранье это все”. Так кто врет, те, кто устраивают семинары или вы? Врет всегда тот, у кого нет результатов…

Признайте факт, что мы просто верим себе больше, чем другим, даже когда факты говорят, что этого не надо делать.

Лузер избегает напряжения. Успешный человек не напрягается в ситуации, которая напрягает. Разница между ними со временем увеличивается настолько, что на одной чаше весов оказывается много времени, прожитого в страхе вдалеке от жизни, а на другой, годы бесценного опыта.

Эта мысль стоит того, чтобы поднять ее от состояния понимания, до состояния глубокого осознания. Мысленно найдите в вашей памяти успешного человека. Он что, умнее всех вокруг? Сейчас возможно да, он опытнее, но он таким не был на старте. Его качество – не напрягаться там, где все остальные не выносят напряжения и убегают. Теперь мысленно найдите лузера среди ваших знакомых. Правда, это было не трудно? Его главное качество? Он избегает ситуаций, которые напрягают. Он не глупее и не хуже от рождения.

Из двух совершенно лысых людей, самым лысым будет тот, у которого голова больше. Из двух полных лузеров, самым сильным лузером будет тот, кто пробовал меньше.

Привычка не напрягаться в напрягающих ситуациях это черта всех успешных людей, которая их объединяет. Все остальные привычки могут отличаться до диаметральной противоположности и могут быть оспорены.

По улице идет молодой человек. В лицо ему дует ветер и снег с дождем. Он думает, что это правильно, такой должна быть любая дорога к успеху и продолжает идти, преодолевая трудности. Сжимая челюсти, он проходит под огромными каплями, слетающими на его лицо с крыши. “Ничего, трудности только укрепляют меня!” – думает молодой человек. “Это подготовка. Надо уметь выносить дискомфорт, если хочешь быть успешным”.

Что он делает на самом деле? Вместо того, чтобы идти к успеху, овладевать в это время нужными навыками, он идет по дождю как промокший бомж и думает, что занят чем-то приближающим его триумф.

Огромное количество людей попали на уловку приучения себя к трудностям жизни. Зайдите в любой спортзал, и вы увидите бодибилдеров в возрасте, которые не понимают, почему они превратились в лузеров. Они думают, что жизнь к ним не справедлива, ведь они честно преодолевали трудности — держали режим дня и разрывали на тренировках связки. На самом деле они стали лузерами совершенно обоснованно – к успеху ведут правильные трудности, а не любые трудности.

Успех и мазохизм это разные вещи. Одни просыпаются в 5 утра, другие наоборот сидят за учебниками далеко за полночь, третьи ограничивают себя во всем, чем только могут, думая что созданные ими самими трудности приблизят их к успеху, в то время как им просто трудно, но толку от этого нет никакого. Даже наоборот, силы расходуются, а времени остается все меньше и меньше.

Трудности занимают много сил и требуют долгого периода восстановления. Избегать трудности не надо, но их надо выбирать правильно. Трудности должны стоять прямо посередине между человеком и успехом. Все те трудности, что стоят в стороне, надо обходить.

Не может быть никакого оправдания для того, чтобы быть неудачником. Более того, любой результат менее чем попасть в топ 10% высокооплачиваемых специалистов вашей области должен считаться неудовлетворительным.

Вот реально, посмотрите вокруг себя. Вы замечали, сколько в людях на улице напряжения? Это же о чем надо думать, чтобы так выглядеть? Обратите внимание, как люди ходят. Это же сколько надо скопить в теле напряжения, чтобы так двигаться? Вы слышали, о чем они говорят? Вы понимаете, что их волнует? Вы слышали, как они общаются? Вы видели, что они едят? О какой работоспособности может идти речь с таким питанием. Вы знаете рейтинг самых популярных программ по телевизору? Это программы о том, что их интересует.

А теперь задумайтесь, как легко стать одним из лучших в мире замученных, уставших, запуганных, бесцельно живущих лузеров. Надо лишь только заниматься своим делом, делать это правильно и делать это достаточно долго. Как можно быть позади этой толпы? Как можно думать, что в этом мире кто-то достоин успеха больше чем ты?

Если вы женаты, к вам вопрос: “Ваша жена (или муж) близко к вам жили, когда вы встречались?”

В большинстве случаев ответ будет “ближе, чем другие с кем я встречался”.  Моя жена, когда она еще не была мне женой, жила от меня в двух кварталах. Принцип близости определяет даже, казалось бы, не подчиняющующиеся контролю отношения между мужчиной и женщиной. Наши отношения развиваются, не только потому, что мы подходим друг другу, а потому, что нам удобно развивать эти отношения.

Если вы живете в Москве или другом крупном городе к вам вопрос: “Где живут ваши друзья, с которыми вы чаще всего встречаетесь?” В большинстве случаев, ответ будет: “Близко к моему району”. Со временем мы обрастаем друзьями в наших районах и отдаляемся от тех, кто дальше от нас по карте.

Принцип физической близости лежит в основе управления нашими действиями и, в конечном итоге, управляет нашей судьбой. Он одинаково хорошо работает и в других областях нашей жизни. Перенеся велосипед из подвала в прихожую вы сразу увеличите частоту его использования. Торт в холодильнике, с прозрачной крышкой на средней полке съедается быстрее, чем с непрозрачной на нижней и гораздо быстрее, чем торт оставшийся некупленным в магазине. Если у дивана лежит книга на месте пульта от телевизора, то эта книга будет прочитана гораздо быстрее, чем если бы она лежала на полке среди других книг. Нахождения предмета близко к нам определяет наше поведение.

Специальный центр был открыт 40 лет назад в Сан-Франциско, он называется Delancey Street Foundation. Этот центр открыт для тех, которым падать уже ниже некуда. Наркоманы и преступники в третьем поколении приходят сюда, чтобы изменить свою жизнь. Это люди, которых не просто страшно знать, а стыдно иметь в друзьях на facebook. Но дальше с ними происходят сильнейшие изменения — 90% обратившихся сюда никогда больше не нарушает закон и не употребляет наркотики. Как президенту этого общества, Mimi Silbert, обычной женщине с необычно светлой головой удалось этого достичь?

Главный принцип – смена почтового индекса. Желающие изменить себя должны переехать в общежития центра, подальше от влияния их окружения, того окружения, которое сделало их тем, в кого они превратились. Члены банд, решившие изменить здесь свою жизнь, до сих пор получают письма от своих бабушек со словами: “Вернись домой! Банда нуждается в тебе”.

Ваша банда жирных, тупых, безграмотных идиотов тоже нуждается в вас. Уйдите от них. Уходите подальше в буквальном смысле слова и никогда не возвращайтесь. Правило здесь простое: то, что нам помогает в жизни должно быть в пределах досягаемости руки, а то, что мешает, на расстоянии по карте.

Вы задумывались, в чем коварство СПИДа? Первое в том, что против него нет лекарства (вирус постоянно мутирует и за ним нельзя угнаться). Второе это то, что человек умирает не сразу, а через 5-10 лет после заражения. Это означает, что не только он сам обречен, но и будет долго заражать других.

У этого можно поучиться.

Человеку желающему быть успешным, надо задуматься, как применить те же принципы в своей жизненной стратегии, которые СПИД применяет в его смертельной стратегии. Если человек будет работать над одной целью, меняя подходы и подбирая новые ключи, так же как мутирует вирус, то он неминуемо достигнет ее.

Конкретнее — необходимо сфокусировать внимание на 2 вещах:

1. Упорствовать в достижении своих целей поставленных на 5 – 10 лет
2. Менять методы их достижения

Каждый, кто говорит, что он пробовал ставить цели и обнаружил, что это для него не работает, просто не знал или не сумел справиться со второй частью уравнения – не менял методы достижения своей цели.

Помните о принципах работы смертельного вируса, когда будете думать о том, как добиться своих целей.

Всю нашу жизнь нам твердят, что мы можем сделать 99% вещей, которые мы всегда думали, что мы не можем. Возникает вопрос: “Те, кто это говорят, они что, знают нас лучше, чем мы сами?” Недоверие к специалистам по саморазвитию достигает кульминации в мысли: “У меня за плечами годы практики, а у коучей лишь сомнительная теория. Ни черта они не знают!” Так вы себе говорите, когда оцениваете свои таланты и шансы на успех?

После чтения этой статьи, вам придется усомниться в силе этой отговорки.

В 1% времени нашей жизни мы находимся на пике формы. Мы можем мастерски провести презентацию перед важной аудиторией, превосходно общаться с любыми людьми, чувствуем в себе огромное количество сил и при этом еще и бесподобно выглядим. В этот 1% времени мы супермены. И мы даже не анализируем себя. Все как-то само правильно делается, идеи появляются из неоткуда и правильные люди притягиваются нам.

Но в другие 99% времени человек далеко не супермен. Бывает даже больше похож на суперЧМО. В эти моменты мы старательно запасаем эти чувства в памяти (обычно страхи), так как подолгу анализируем свои поступки и пытаемся выйти из этого состояния.

99% всегда перевешивают 1%, и вот звучит барабанная дробь… перед всеми появляется еще одно новое суперЧМО. И это действительно чмо, потому что оно ни черта не умеет и прекрасно знает что оно ни  на что не способно.

Как быть?

Люди не уделяют внимания наблюдениям за своими топ состояниями. Этот 1% считается случайностью, а 99% закономерностью. Что нужно делать? Нужно задавать себе правильные вопросы: Что вводит меня в пиковое состояние? Как я могу вызвать мое пиковое состояние, если оно мне будет нужно в определенный важный для меня момент?

Многие ведут дневники своих успехов для подъема самооценки и поддержания мотивации, но в этих дневниках нигде не отражено, что ввело человека в это пиковое состояние. Самое главное упущено. Дневник получается больше для самоуспокоения, чем для достижения успеха.

Человек и правда может добиться 99% чего он думает он не может, если начнет постепенно увеличивать процент своих пиковых состояний и планировать эти состояния на наиболее важные для него периоды жизни. Научившись вызывать пиковые состояния, человек сможет увеличить свои достижения вдвое в первый же год, просто планируя их на самое нужное время.

Запланировав пиковое состояние на нужное вам время, вы будете уверены, что справитесь с самым трудным заданием. Это существенно поднимет ваши достижения и навыки, благодаря постоянному участию, а не избеганию нужной вам деятельности. Вырастет ваша самооценка и качество жизни.

Со временем процент пиковых состояний вырастет с 1% до 5%. А при умении вызывать пик своей активности по желанию, большего и не надо.

Существуют три самых важных типа интеллекта, о которых вам надо знать, если вы серьезно собираетесь добиться успеха в жизни.

IQ

IQ – intelligence quotient (ай кью — интеллектуальный коэффициент). Он измеряет способности ума решать сложные задачи. IQ включает в себя:

• Краткосрочную память
• Долгосрочную память
• Чтение и написание
• Математические вычисления
• Визуальное восприятие
• Аудио восприятие
• Скорость анализа информации и скорость вынесения решений

EQ

EQ –  emotional quotient (и кью — эмоциональный коэффициент). Он измеряет способность человека управлять и понимать свои и чужие эмоции. EQ включает в себя:

• Понимание своих эмоций — способность понимать и распознавать свои эмоции (включая интуицию)
• Контроль своих эмоций — способность контролировать свои эмоции в разных обстоятельствах
• Понимание общества – способность чувствовать и понимать реакцию других людей.
• Управление отношениями – способность влиять на других людей и управлять конфликтом.

AQ

AQ – adversity quotient (эй кью — коэффициент устойчивости к трудностям). Он измеряет способность человека противостоять трудностям. AQ включает:

• Эмоциональные трудности
• Физические трудности

Я хочу попросить вас подумать и дать ответ. Как вы думаете, какой из указанных выше интеллектов наиболее востребован для того чтобы добиться успеха в жизни (при условии, что остальные два на среднем уровне)?

Выберите вариант и нажмите Vote . Чтобы посмотреть результаты голосования нажмите на View Results

Я продолжу статью и дам ответ на мой вопрос в среду, 26 октября.