Александр
Герасименко

Как определить свои ценности за 1 час

Категория: "Гармония с собой"

Я часто говорю о ценностях. О них надо говорить еще чаще. Сегодняшний разговор о ценностях в Спикерклубе-VIP в тысячный раз запустил мои мысли в этом направлении и они вылились на страницы askalex.ru.

Знать свои ценности нужно для того, чтобы правильно выбрать работу, партнера, направление в жизни и потом через 5-10 лет, когда ты станешь настоящим профессионалом или совместно с супругом наживешь вагоны общего имущества не осознать, что все это тебе больше не нужно и ты все эти годы жил чужой жизнью.

Сегодня я расскажу вам о новом способе, как определить свои ценности. Метод прост настолько, насколько он может быть простым. Я верю в простоту, потому что она заставляет нас верить в то, что в методе нет ошибки, а значит помогает нам перейти к действию. Простые вещи, кроме того, крепче держатся в памяти.

Как определить свои ценности

Я предложу вам логическую цепочку, на которой будет держаться ваша вера в то, что этот метод определения своих ценностей действительно прост и работает без ошибок:

Трудность: но мы забываем и хорошее и плохое, поэтому отбор мгновений по памяти выдаст нам вместо 1000 мгновений 2, а любое исследование построенное на 2 образцах имеет большую погрешность.

Мой способ определения своих ценностей основан именно на тысячах “подопытных мгновений”, он точен и красота его в том, что вы можете проделать его прямо сейчас.

Определите ваши ценности прямо сейчас

Откройте папку “Мой компьютер” и дальше папку, в которой вы храните ваши фотографии, именно те, которые вы сделали сами. Это ваш взгляд на мир, это ваш визуальный ряд впечатлений, это моменты вашей жизни. Сразу исключите фотографии, на которых изображены вы. Ваша оценка этих мгновений вашей жизни будет искажена логическим анализом, вы будете думать, как вы выглядите на этом фото и подключившаяся самокритика исказит настоящие впечатления, а значит ценности будут переданы с погрешностью. Нам нужно фото, которые вы сделали, но фото, на которых нет вас.

Просмотрите на эти фото. Фото, которые вам особенно дороги будут фото, на которых запечатлены ваши ценности.

Пример определения своих ценностей

В качестве примера приведу несколько фотографий, которые понравились мне в папке, которую я открыл в моих фотографиях наугад. Одна из моих поездок в Сан Диего. Я быстро просмотрел сотню-другую фотографий и выбрал 4, которые я посчитал самыми глубокими. Они мне нравятся не потому что у них правильный ракурс или профессионально выставленные настройки камеры (на некоторых и ракурс и настройки Неправильные!). На этих фото изображены ценности, которыми я дорожу и это делает эти фотографии такими важными и впечатляющими для меня в моем альбоме. Вот эти 4 фото:

Фото 1

Фото 2

Фото 3

Фото 4

Обоснуйте

Теперь вы можете переходить к следующему шагу определения своих ценностей – чтобы точно определить ваши ценности, вы должны описать себе, что вы видите на этих фото, что делает их для вас ценными. Вот что я вижу на фото выше, мой пример:

1. Legacy – то, что оставляешь после себя

Подтверждение этой моей ценности, я легко нахожу в моем поведении– я пишу статьи и снимаю видео, которые будут жить еще долго после меня. Я люблю проводить время с дочкой. Я люблю делиться своими знаниями с людьми.

2. Движение

Опять надо найти подтверждение в действиях, потому что наши ценности – это не просто то, что впечатляет нас, это то, что является для нас руководством к действию. Анализируя мое поведение в жизни я понимаю, что “Я не могу не тренироваться”. Самое дольшее сколько я продержался без тренировок – это 1 месяц.

3. Нерушимые отношения

На этом фото изображен брат моей жены. Он живет в Сан Франциско. Мы прекрасно с ним понимаем друг друга и я вижу на этом фото отношения, которые находятся в гармонии. Кофе подчеркивает важность неторопливого разговора, основанного на понимании. Белка – это лишь подсказка о гармонии для меня.

4. Вера в свои убеждения

На этом фото я вижу океан, который пытается отвлечь внимание от красно-синих флагов. “Не забывай кто ты, и кто твое общество, даже когда живешь в таком красивом месте”. Подтверждения из моего поведения в жизни? Мне не трудно найти много примеров, когда я шел против ситуации в которой я находился, начиная с коммунистической школы, в которой я учился, потом в институте, да и сейчас примеров хватает. Вера в мои убеждения – это одна из моих ценностей. Это очень обоснованно, какой смысл иметь убеждения, если ты в них слабо веришь? Это убеждение гарантирует, что все другие убеждения работают.

В заключение

Это были лишь примеры для того, чтобы вы четко могли определить ваши ценности. Еще раз проакцентирую, обязательно опишите себе, что вы видите на впечатляющих вас фото. Так ценности превратятся из чего-то неосязаемо-неуловимого в конкретные понятия. После того, как вы отобрали фото и описали их для себя, вы можете распечатать их и развешать у себя дома или в офисе. Они будут служить вам напоминанием кто вы есть и во что вы верите. С такими фото вы не потеряете себя в этом переполненном дорог мире.

О понимании

Следующая

Shift happens



Все записи »

3 комментария на «“Как определить свои ценности за 1 час”»

  1. Onega Dahlgren:

    Less is more! Здорово!Спасибо!

  2. Анатолий:

    Безусловно, замечательная статья. Лишний раз убеждаешься, что к себе ведут тысячи дорог. И каждый раз удивляешься, находя вот такую частичку себя – одну из таких дорог. Всегда полезен не предвзятый взгляд со стороны. Хотелось бы автору отблагодарить взаимностью. А именно. То, что Вы говорите об убеждениях. На мой взгляд – суть их в обусловленности, создающих границы. Поэтому и нет смысла их иметь. Тем более, если они еще нуждаются в вере. Потому как такая вера есть сомнение. Убежденности и вера взаимоисключающие себя вещи. Ты убежден, что у тебя в кармане лежит сто рублей, но то, что они могут лежать у твоего соседа, это уже область веры, то есть предположение. Человек, в состоянии осознанности, не нуждается ни в каких границах, и не может совершить ничего плохого. Нужно довериться только себе. А суть веры это безграничная любовь, глубокое внутреннее чувство, неописуемое ни какими словами.

  3. станислав:

    круто! спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *