Александр
Герасименко

Выдох напряжения

Категория: "Пост выходного дня"

Слово “отдых” созвучно со словом “выдох”. Дышать мы научились все, а вот выдыхать напряжение умеют лишь единицы.

Очень часто, именно умение отдыхать, выдыхать напряжение и есть навык отделяющий трудоголика от успеха.

На удивление, этому приятному навыку почти никто не учится…

Что подарить себе на 8-е марта: 8 подарков

Следующая

C Новым Годом Вас!



Все записи »

2 комментария на «“Выдох напряжения”»

  1. Тимур:

    Александр,
    а какие способы используете Вы?

    • AskAlex:

      Я в последнее время фокусируюсь только на главном, а его, главного, так мало, что все остальное, перестает напрягать. Перестал обращать внимание на мелочи не касающиеся моей ключевой компетенции. Но это профилактика стресса.
      А если напряжение все таки скопилось – то однозначно спорт. Во время хорошей пробежки, столько ВЫДОХОВ (ОТДЫХОВ) сделаешь, что потом недоумеваешь: “И чего это я до этого был напряжен?”.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *