Александр
Герасименко

Привычка номер 1

Категория: "Time Management"

Важность правильных привычек

Я часто говорю о выработки правильных привычек. Посвятил этой важной теме отдельный блок на тренинге Взлетная полоса, где я объясняю, как правильно вырабатывать привычки.

Даже без этого рекламного вступления, любой здравомыслящий человек понимает, что если долго и постоянно делать правильные вещи, то успех становится практически неминуем.

3 причины, почему мы не вырабатываем привычки

Внимание вопрос: “Если все так просто, почему же тогда люди не вырабатывают правильных привычек?”

Первый ответ, приходящий на ум:

1. Привычки вырабатывать трудно. Нет, не так трудно, как кажется, но надо знать, как это делать. Люди просто не знают.

Здесь работают другие причины. То, что написано ниже наводит полную резкость на причины, почему мы не вырабатываем правильные привычки:

2. Люди не верят на 100%, что привычки могут полностью изменить их жизнь. А когда ты не веришь, тебе не хватает сил довести начатое до конца. Ты похож на двигатель с 8-ю цилиндрами, у которого работает лишь 2. (Подробнее о силе веры в статье Самое эффективное лекарство от лени).

Но есть ещё одна причина, почему мы не вырабатываем правильных привычек и она вносит финальную резкость в чёткость картины:

3. Привычек много, а времени мало. У нас слишком мало времени и мы не можем заполнить наш день всеми полезными привычками, к которым нас взывают мудрые книги. Нам не хватает знаний и решительности выбрать одну ключевую привычку и начать её вырабатывать.

В этой статье, я не буду рассказывать о первых двух пунктах: 1. как вырабатывать привычки и 2. как поверить в себя. Я сфокусируюсь лишь на пункте 3 и расскажу о том, какую привычку надо начать вырабатывать первой.

 

Привычка номер 1

Во-первых надо начать только с одной привычки. Если вы захотите выработать сразу две привычки у вас не получится. Их две, а вы один. Им достанется слишком мало вашего внимания и они не закрепятся.

Сфокусируйтесь на одной привычке в течение 31 дня, только на одной. Выработайте первую и самую главную привычку в вашей жизни – перестаньте суетиться. Все остальные привычки идут следом. Решение перестать суетиться – это решение, которое в разы улучшает качество всех последующих решений.

Построение успеха начинается с построения привычек. Первой привычкой должна быть привычка перестать суетиться. Это привычка, которая гарантирует, что у человека получиться выработать все остальные привычки и они будут правильные.

3 причины постоянных опозданий

Следующая

Как перестать суетиться



Все записи »

7 комментариев на «“Привычка номер 1”»

  1. Дмитрий:

    Александр, спасибо за помощь в закреплении материала!

    • AskAlex:

      Дмитрий, пожалуйста! Жизнь кажется простой, когда ее таковой делают привычки. Стройте их одна за другой.

  2. Александр:

    В целом все толково сказано, но я хотел бы еще добавить, о вредности принятия поспешных решений. Мой командир говорил нам, что моментальное решение необходимо только в трех случаях: при ловле блох, при поносе и когда у тебя секс с чужой женой. Все остальное требует время…

  3. Дмитрий:

    Понял Вас!

  4. Андрей:

    Нн суечусь уже давно! Хочу следующих привычек! 🙂

  5. Илья:

    Про привычки есть невероятно крутая книга The Power of Habit, ее обязательно стоит прочесть.

  6. WebSurfer:

    Вопрос фокусировки на одном меня особенно начал беспокоить после увольнения с работы и началом работы на себя.
    Александр, спасибо за статью! Начинаю прямо сейчас, записал себе на мобильный, на листик и поставил на рабочем столе, чтобы напоминать себе постоянно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *