Александр
Герасименко

Как нужно правильно отдыхать

Категория: "Time Management"

В этом видео я рассказываю о том, как нужно отдыхать, чтобы достигать максимальных результатов в жизни.

Возможно, ваша жизненная ситуация не позволит вам следовать моим рекомендациям прямо сейчас, но как к любому идеалу, к такому отдыху надо стремиться. Сам я буду следовать собственым рекомендациям на 100%.

Выводы, которыми я делюсь, родились из оценки моих ощущений во время отпусков, знаний физиологии и просто жизненного опыта.

httpv://www.youtube.com/watch?v=RJPvkDPlFrE

Тонкая мысль или худая?

Следующая

Самый главный рейтинг



Все записи »

7 комментариев на «“Как нужно правильно отдыхать”»

  1. Геннадий:

    Александр, у вас хорошие статьи по саморазвитию. Но это видео я досмотрел только до середины, так как дальше потерял интерес.

  2. Ден:

    Что такое “тупизм”? Как нужно правильно заниматься тупизмом?

    • Rustam:

      Вот , вот – можно начать с задавания таких вот вопросов )) (не в обиду автору конечно)
      Лично для меня тупизм на отдыхе – это спокойное катание на велосипеде и попутный просмотр пейзажа.

    • AskAlex:

      Может написать пост на тему: “как заниматься тупизмом” и позиционировать себя главным экспертом по этому вопросу? 🙂

      А если серьезней, под “тупить” я имел ввиду не подсаживаться на чужую волну мысли. Т.е. ни телевизор, ни радио. Просто побыть в тишине, посмотреть в даль, посмотреть на волны. Дать идеям и мыслям в мозгу остыть. Не поднимать своих идей и не брать чужих.

      Думайте о мыслях, как о песке в прозрачной банке с водой (банка – это мозг в этой метафоре). Надо дать “банке” постоять в покое, чтобы мутный песок осел. Так достигается ясность.

  3. 1ntroVert:

    То, что надо.

    Теперь я понял, чего мне не хватало все эти годы. Отдыхать. Я гнался, гнался и гнался за успехом, всё думая, куда же девается энергия и мотивация. А дело не в том, куда она девается. А в том, что она не успевает восстановиться. Чёртово истощение.

    Заканчиваю сентябрьские проекты и на 2 недели отключаюсь от своей реальности.

    Спасибо!

  4. Денис:

    Алекс, отличное видео. Особенно на счёт тупизма 🙂

    Не всегда есть возможность уехать отдыхать, но найти место и немного “потупить” можно, а иногда даже очень нужно.

  5. Rina:

    Хорошо остановить поток мыслей,а сделать это можно только одним (гуманным) сповобом: слушать. Концентрируясь на шумах вокруг,останавливаем поток мыслей. Рекомендует Ошо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *