Карта подобна стратегии. Навигатор просто говорит тебе твой следующий шаг.

Жизни людей сегодня переполнены стратегией. Множество карт к жизненным целям. Масштабное видение! Взгляд с высоты 50 км! Вы президент собственной жизни! Но когда ты спускаешься с высоты на землю, ты просто не знаешь куда дальше повернуть, потому что здесь, на земле, с ее проблемами и отвлечениями, все выглядит иначе. Рельеф оказался другой.

Вживитесь в ситуацию: вы едете по дороге на скорости 160 км в час к вашей цели, и конечно вы не знаете толком дороги. Но у вас есть карта! Станете вы ее разворачивать на ходу? Метафора очень точная, мы почти всегда несемся по жизни на предельных скоростях. И у нас почти всегда есть карта – у нас есть цели, или, по крайней мере, мы знаем, чего хотим.

Признайте факт, карта в этой ситуации бесполезна. Она показывает огромное количество информации, которая не нужна человеку в данный момент времени. Все, что ему нужно знать, чтобы двигаться дальше – это свой следующий шаг. Нам не нужна карта, нам по жизни нужен навигатор.

От природы, поле фокусировки человека настолько узко, что мы не можем вместить в него всю карту. Все наши стратегии чаще всего остаются за кадром и не помещаются в рамку внимания. Мозг работает иначе. Мозг просит у нас: “Купи навигатор! Что ты крутишь в руках эту огромную бесполезную бумажку? Просто скажи мне, что делать дальше? Мы же бездействуем!”.

Если вы погрязли в картографии и разработке жизненного видения, но при этом чувствуете, что в вашей жизни нет прогресса, сделайте следующее: выкиньте то, что давно устарело. Сверните все ваши карты и выбросьте их к чертовой матери. В современном, скоростном мире от них нет толку. Пользуйтесь навигатором. Просто задайте цель и фокусируйтесь только на одном — на следующем шаге в вашей жизни. На 100%.

Те, кто пользуются картой, стоят на обочине, озадачено крутя ее в руках. Впереди всех, не снижая скорости, едут водители с навигатором.

Askalex.ru переехал на новый хостинг, и теперь стал гораздо быстрее, чем прежде. Убедитесь в этом, покликав на категориях и ссылках на сайте. Скорость открытия страниц выросла в несколько раз и будет еще больше увеличена. Скорость работы другого моего сайта speakerclub.ru приблизилась к молниеносной.

Я увеличил скорость работы askalex.ru, чтобы соответствовать возросшему трафику и чтобы сайт был готов к стремительному росту, который я ожидаю в ближайшее время.

Во время переноса доменов часть моих читателей видели новые статьи, которые я публиковал ежедневно. Для другой части, сайт “замерз в прошлом” и внешне оставался таким, каким он был до переноса. Некоторые постоянные читатели, до сих пор не могут прочесть даже этот пост. (Это происходит из-за разной скорости обновления баз DNS провайдерами интернета. Не расстраивайтесь, если вы не знаете, что такое DNS. Мне самому еще толком не верится, что эти три буквы я написал сам и употребил их в правильном контексте.)

Надеюсь, вас порадует то, что askalex.ru стал быстрее. Качество статей останется неизменным.

Куда уходит время в наши дни? Лучше всего на этот вопрос ответит история.

История об уходящем времени

Сегодня я зашел в магазин за продуктами. У стенда с оливковым маслом стояла женщина и выбирала между двумя бутылками. Протискиваясь между ней и прилавком, я спросил: “Пытаетесь взглядом оценить масло на вкус?”. Преодолев смущение, она заговорила: “Вы не знаете, если в масле есть осадок, его можно покупать?”. “Думаю, что можно, но я бы купил без осадка.” С этими словами я поехал опустошать прилавки дальше.

Прошло минут пять, я еду к кассе и что я вижу? Я ушел, время ушло, а женщина все еще держится за эти две бутылки.

Куда уходит время? Наше время уходит на то, к чему мы не были приучены с детства- на выбор. Нас не учили как надо выбирать, и мы думаем, что в каждом вопросе надо принимать идеальное, безошибочное решение. Мы готовы пожертвовать огромным количеством времени в пользу безупречного решения. Это пожалуй самая большая ошибка в области тайм менеджмента.

Эволюция вопроса

Когда мне было 16, все полки универмага возле моего дома были заставлены морской капустой. Нет, не разными ее видами, а одной и той же банкой. Времени на раздумье “каким гастрономическим изыском потешить себя сегодня” уходило не много.  Затем, я это хорошо помню, на прилавки выставили трехлитровые бутыльки с яблочным соком. Потом на улице перед магазином поставили бочку с молоком на 1000 литров. Очередь к этой бочке мы выстроили сами.

Так вот, у меня такое ощущение, что сегодня мы тратим больше времени на выбор “нужного молока”, чем раньше тратили стоя в очереди к единственной бочке. Появившийся огромный выбор и отсутствие очередей, не помогло нам экономить наше время, а скорее даже наоборот, поглотило его полностью.  Мы обескуражены. Нас поставили перед выбором, который мы не умеем делать.

Примеры, куда уходит время

Выбор тура занимает у человека месяцы, как будто это его последний тур. Неужели не ясно, ты выбираешь не в какую новую страну тебе поехать, а в какой последовательности тебе посетить новые страны! Это не последнее путешествие в твоей жизни, решай быстрее! Нет, люди тратят месяцы на это. Время уходит на решение, которое может быть на сотни доли процента лучше, чем его конкурент.

Купить новый ноутбук? Это не вопрос, это начало новых сомнений и хождений по магазинам длиною в короткий тюремный срок.

Люди ежедневно выуживают скидки на ненужные им товары на скидочных сайтах и даже не задумываются, сколько могли бы позволить себе потратить, если бы все это время работали.

Сколько уходит времени, чтобы найти нужную информацию в интернете? Мне кажется, что я не преувеличу, если скажу что у каждого из нас это время примерно одинаково – одна жизнь.

Как экономить время

Есть ситуации, когда нужно выбрать определенное “масло”. Ситуации, в которых важен и цвет, и оттенок аромата, и сторона холма, на которой росли оливки. Но в большинстве ситуаций, в 90% случаев, нужна просто бутылка масла, оно должно быть оливковое, прозрачное, нефильтрованное и все! Товар в корзине, надо ехать дальше!

Большую часть времени сегодня мы тратим на выбор в ситуациях, когда выбор должен быть очевиден. Выбор должен быть – идти скорее дальше, не потратив ни одной лишней секунды.

Одиночество это единственная вещь, справиться с которой в одиночку невозможно. Даже теоретически. Проблему усугубляет еще и то, что человек, пребывающий в одиночестве долгое время, воспринимается другими, как странный. Он вызывает настороженность. Как результат, его попытки начать отношения все чаще и чаще заканчивается неудачей. В какой-то момент он перестает бороться с одиночеством и окончательно замыкается в себе. В это мгновение замыкается порочный круг и начинается движение по спирали вниз. Одиночество становится уделом судьбы.

Чтобы компенсировать недостаток общения, человек начинает “крепко дружить” с книгами, фильмами и компьютерными играми. Эти чудеса цивилизации помогают нам отвлечься от одиночества, но отвлечься не значит побороть. Скоро проблема опять встает ребром, и начинает причинять эмоциональную боль.

Ниже я предлагаю 5 ступеней как бороться с одиночеством. Методы представлены от простого к наиболее сложному:

1. Наблюдайте за людьми. Просто придите в людное место и смотрите на разнообразие людей, на их одежду, разные черты лица и тела, наблюдайте за их поведением. Будьте среди людей.

В описании преимуществ гостиниц в Бразилии, хозяева часто указывают в графе развлечения “people watching” (наблюдение за людьми). Это действительно бывает интересно полюбоваться на то, что сотворила природа. Чем разнообразней внешность увиденных вами людей, тем менее одиноким и особенным вы будете себя ощущать.

2. Помогите нуждающемуся. Не деньгами, трудом. Как правило, тот, кому нужна помощь, еще больше одинок, чем вы. Вы забудете о своем положении, и будете думать о другом человеке. Самое главное, вы перестанете жалеть себя. В результате, вы станете счастливее, и счастье в ваших глазах начнет привлекать к вам других людей.

3. Чтобы побороть одиночество, станьте частью группы. Пойдите на курсы. На какие? Да на любые. Главное, чтобы вы там были не единственный человек, и чтобы там было общение с другими людьми. Если вы задумаетесь, то почти все наши друзья родом или со школы или с другой учебы в группе. Пойдите в «школу».

4. Устройтесь работать в продажи. Речь идет не о продажах мороженного в ларьке. Я говорю о продажах подразумевающих консультирование и убеждение клиентов.

Роберт Киасаки, автор книг по финансовой независимости, устроился работать в компанию Ксерокс продавцом, не для того, чтобы заработать денег, а для того, чтобы пройти знаменитый тренинг продаж компании Ксерокс и научиться эффективно общаться.

5. Поставьте высокую цель. Общение с другими людьми является слагаемым достижения любой высокой цели и вам придется начать приобретать друзей. На пути к цели, вы посвятите себя саморазвитию и выработаете самодисциплину. В вас появится так много полезных качеств, что люди сами потянуться к вам со всех сторон. От одиночества останутся лишь истории, в которые уже трудно будет поверить.

Одиночество — это нисходящая спираль, выйти их которой можно только сделав усилие по преодолению инерции. Перестать быть одиноким не означает просто преодолеть скуку. Побороть одиночество означает научиться удовлетворять свою врожденную нужду в общении.

- Кто летит выше всех?
- Тот, кто раньше других решился начать махать крыльями.

Большая цель, чаще всего, не требует больше сил, чтобы ее достичь. Что нужно, так это больше смелости, чтобы пройти путь.

Эта статья является продолжением рубрики начатой здесь. По этой же ссылке вы найдете пояснения к картинке.

Неделя с 17 по 24 февраля 2012 года. Сашке 2 года, 7 месяцев.

Думай, мама, думай!

Мама (укладывая Сашку спать): Что тебе рассказать, сказку или историю?

Сашка: Ну подумай сама. Ты что, не можешь придумать? (Пауза) Думай, мама, думай!

Не просто собачка

Смотрим с Сашкой вместе с окно. Видим, как в магазин зашла женщина с маленькой собачкой. Перед тем, как войти женщина берет собачку на руки.

Сашка: а почему она взяла собачку на ручки?

Я: потому что собачек не пускают в магазин.

Сашка (говорит про свою электронную собачку. Она гавкает и ездит.): А я со своей собачкой могу зайти!

Я: Почему?

Сашка: А она не просто собачка, она девочка! (разводя руками) Она девочка оказалась.

Новое платье

Сашке купили новое платье. Она ходит в нем по квартире, прыгает на кровати и отказывается снимать.

Я (пришел домой и говорю): Сашка у тебя такое красивое длинное платье!

Сашка: Пап, оно такое длинное! Я когда сажусь на горшок, горшка не видно!

День защитника отечества – это день военных. С праздником вас, солдаты и офицеры!

Считать каждого мужчину потенциальным защитником, считаю  неправильным. Мы все своего рода “потенциальные”. Потенциальные защитники, убийцы, воры и миллионеры. Вот развить в себе правильный потенциал, это непростая задача. Предлагаю в этот день задуматься над следующим:

То, что мы празднуем, укрепляет наше направление в жизни. Если мы празднуем день защитника отечества, мы развиваем в себе чувство патриотизма и даже некоторую агрессию к чужеземцам. Будем праздновать всероссийский день дворника, будем меньше мусорить. Если введем день алкоголика, и хорошенечко его отпразднуем, то зададим направление в жизни миллионам молодых людей.

Давайте будем праздновать не то, что нам сказали праздновать, а отпразднуем то направление, куда мы сами решили идти.

С праздником Вас!

Просто будь самим собой… Это “просто” давно пора убрать из этого предложения. Нет ничего простого, в том, чтобы быть самим собой, но сделать это надо обязательно, потому, что

Нельзя найти свое счастье, пытаясь быть кем-то другим. (askalex.ru)

Ниже я привожу 13 эффективных методов, как стать самим собой:

1. Что вы пытаетесь скрыть?

Найдите чего вы стыдитесь. Вы не можете быть самим собой, когда пытаетесь скрыть часть себя от чужих глаз. Четко определите, чего вы в себе стесняетесь, и будьте готовы, открыто говорить об этом. Быть самим собой значит быть готовым показать себя какой вы есть, а не таким, каким вы думаете другие вас примут. Лэрри Кинг сразу говорил о своих недостатках и это упрощало ему общение с любым собеседником. Часто ему даже не нужно было этого делать, но готовность говорить о своих недостатках сделала его лучшим собеседником и сильно упростила ему жизнь.

2. Три базовые вещи, которыми надо гордиться

Обязательно гордитесь базовыми вещами: вашим именем, фамилией и работой. Если вас зовут Понос Гавнов, смените себе имя. Если вы работаете приходящим проктологом в приемнике бомжей, смените работу. В случаях удаленных от этих, гордитесь собой. Иметь недостатки – это нормально, постоянно думать о них – нет.

3. Один день вы на коне, другой день вы под конем и наоборот

Во время взлета вверх, мы хотим думаем, что так будет всегда, но потом всегда наступает спад. Когда мы внизу, мы занижаем свою самооценку и не можем быть сами собой. Нам стыдно. Не надо стыдиться спадов, они часть прогресса, к ним надо быть готовым. Позиция должна быть примерно такая: “Да, сегодня я без работы и жить мне негде, но вообще я офигенный и скоро это будет видно.”

4. Спешка

Если вы находитесь в постоянной спешке, вы можете сами забыть, какой вы есть на самом деле. Торопиться значит помещать свои привычки и мысли в тиски времени. Вы не можете быть сами собой, когда торопитесь. Остановитесь на бегу, повернитесь назад и скажите себе бегущему за вами “попался?!” Делайте остановки в разговоре с людьми. Сбивайте темп. Правило здесь такое: чем больше вы торопитесь, тем дальше вы от самого себя убегаете. Если вам ставят вопрос ребром: “Вы должны принять решение прямо сейчас. Так “да” или “нет”? Ответ всегда должен быть “нет”. Без сожаления. Это плата за счастье.

5. Жизненные ситуации

Заметьте, в каких ситуациях вы сам не свой. Очень скоро будет просматриваться четкий шаблон. Одни и те же люди, места и обстоятельства вызывают в вас напряжение и не свойственное себе поведение. В следующий раз дайте себе разрешение расслабиться в этих ситуациях. Расслабление означает возврат к самому себе. Учитесь не напрягаться, когда вас напрягают.

6. Ваш язык

Не говорите формальным языком. Выражайтесь просто. Гений заключается не в том, чтобы усложнить мысль, а в том, чтобы ее максимально просто выразить. Быть самим собой значит перестать одевать свои мысли в тройные слои толстых слов.

7. Слушать, а не говорить

Смените цель ваших разговоров с людьми с “высказаться и произвести впечатление” на “выслушать и понять”. Чтобы не создавать в себе дополнительное напряжение обязательством “понять”, всегда держите на уме правило: Понять не значит согласиться.

8. Будьте любопытным

Задавайте вопросы, интересуйтесь тем, о чем вы разговариваете с человеком. Если вы не поняли, обязательно спросите, что ваш собеседник имел ввиду. Задавайте трудные вопросы. Не жалейте людей, вы слишком много о них думаете. Трудные вопросы, кстати, развивают ваше окружение. Они вам за них потом еще и благодарны будут. Быть самим собой значит интересоваться миром.

 9. Полюбите себя

Не на словах, а на деле. Делайте себя знаки внимания, которых никто не видит. Любовь к себе должна быть не на показ, а тайная. Цветы – это на показ. Дорогое нижнее белье (мужчин тоже касается, особенно мужчин) – это тайное.  Позднее тайное станет явным, и вы решите всегда быть самим собой, потому что именно такого вы себя и обожаете.

10. Упражнения, чтобы быть самим собой

Ответьте честно — почему вам трудно быть самим собой? Потому что вы пытаетесь понравиться другим! Вы в плену чужого мнения. Существуют упражнения, как стать самим собой и не зависеть от мнения окружающих. Одно из самых эффективных — иногда намеренно выводить других людей из комфортной зоны. Им это вряд ли понравится. Это “упражнение с отягощением”. Намеренное вызывание к себе негативных чувств, это так далеко от “пытаться понравиться”, как это только может быть, а значит это мощное упражнение на пути к самому себе.

 11. Смотреть в глаза

Научитесь смотреть в глаза людям, когда вы с ними разговариваете. Собаки не могут этого делать. На животном уровне, мы запрограммированы подчиняться тому, кто дольше выдерживает взгляд. Тем не менее, не превращайте ваши диалоги с людьми в встречу двух боксеров перед матчем. Не избегайте взгляда, будьте готовы “досмотреть” до конца, пока не закончите мысль. Эскалатор в метро — это хорошее место поупражняться на начальном этапе.

 12. Начните писать свой блог

Чем откровеннее, тем лучше. Первые откровенные посты будут для вас болезненны. Вас будет беспокоить, что о вас подумают и вам захочется приспособиться. Будет искушение забиться в середину человечества и не высовываться оттуда. Но с каждой новой статьей и с каждым критическим комментарием в ваш адрес, мнение других людей о себе вас будет волновать все меньше и меньше, и все громче и громче, вы будете слышать ваш собственный голос изнутри. Вы начнете становиться самим собой еще и потому, что обреете огромные знания самого себя во время написания статей.

 13. Регулярно выступайте публично

Страшный пункт, 13-й! И тем не менее это самое эффективный способ быть самим собой. Я это говорю не потому, что веду клуб ораторского мастерства Спикерклуб каждую субботу. Я открыл Спикерклуб, потому что я в это верю. Выступая перед аудиторией постоянно, вы не просто улучшите себя благодаря обратной связи слушателей из зала, а примите себя таким, какой вы есть. Следующим шагом, вы приучите других людей принимать вас, какой вы есть. Суета, спешка, паника все это пройдет. Быть самим собой станет для вас состоянием по умолчанию, которое принесет вам много счастья и будет так неотразимо пленить окружающих.

P.S. Читайте на askalex.ru завтра: “5 эффективных упражнений, как стать самим собой”.

То, что вы прочитаете в этой статье, будет сильно отличаться от того, что вы слышали до сих пор. Отвечая на вопрос “как выбрать профессию”, я не буду высказывать популистское мнение, я скажу правду, с которой вы согласитесь, дочитав статью до конца. Начнем.

Мнения большинства коучей, чьи мозги так же хорошо запудрены, как и головы обычных людей, доносится до нас примерно такими словами: “Найди то, что ты хочешь делать и делай это, не смотря ни на что!”. Первое, что рождается в голове клиента после такой рекомендации, так это сомнения — «А я не знаю, что мне нравится больше всего. Я не уверен. Я что, должен выбрать профессию, и полюбить ее со временем?» Но на этом знаток человеческих душ не останавливается и вдобавок к сказанному всегда говорит: “Верь в себя и у тебя все получится”. И вот еще один тупой совет испортил еще одну жизнь. Человек стал «кем-то» и верит в то, что любовь к профессии со временем усилится.

Аналогия к выбору профессии

Чтобы понять, как выбирать профессию, давайте рассмотрим аналогию. Скажите, какое у вас любимое блюдо? Престаньте читать, поднимите глаза вверх и ответьте на этот вопрос. Знаю, это не просто. Допустим, вы ответили как я и сказали — ленивые вареники. Представьте ситуацию. Завтра утром вы просыпаетесь, а на столе вас ждут ленивые вареники. С тарелки идет пар, а рядом стоит стакан любимого кефира. Круто! Ел бы их всю жизнь! На обед тоже самое. И на ужин. На следующий день опять вареники… И вот прошло 10 лет. Утро. Вы открываете свои глаза. В комнату доносится запах только что приготовленных вареников. О чем вы думаете? Вы хлопаете себя ладошкой по лбу — мне выпрыгнуть в окно или пойти на кухню и опять жрать эти хреновы вареники?

Но подождите! Разве это был не я, который сегодня сказал, что любит вареники? Что на это скажут советчики по выбору карьеры? Не об этом ли они нам говорят, когда советуют – выбери профессию сердцем, делай то, что хочешь! Так вот, захотите вы быть адвокатом, врачом или бухгалтером, вам придется это делать 10 и более лет. И утро, о котором я говорил, обязательно настанет. Только на столе будет лежать не жратва, а договора, больные или несведенный баланс.  И что делать тогда? Менять высокооплачиваемую работу, в которой вы накопили такой опыт, и становиться музыкантом в подземном переходе? И все только потому, что вам больше не хочется этим заниматься? Что, идти играть на гормошке?

Мы будем меняться всю нашу жизнь. Изменятся будут наши чувства, а с ними и предпочтения. Любая работа, морально устареет в наших глазах. То, что нам нравится в 20, нам не будет травиться в 30. А то, что нам нравится в 30, уже будет у нас в печенках в 40 и т.д.

Мы меняем мнение даже в более короткие сроки. Мы с нетерпением ждем отпуска. Мы приехали! Как же здесь хорошо! Но через 10 дней: “Я хочуууу домоооой!” Люди женятся потому что не могут жить друг без друга, а потом нанимают киллеров, чтобы убить “гада” из лютой ненависти!

Так, что ситуация безвыходна? Найти профессию на всю жизнь и быть счастливым невозможно? Не торопитесь! Вот этого я не сказал. Есть критерий в выборе профессии, соблюдая который, вы можете быть уверены, что утро с варениками на столе через 10 лет не настанет.

Критерий выбора профессии

Выбирайте профессию которая подразумевает постоянную смену активности, смену людей вокруг вас и смену декораций. Я убежден, что бухгалтер может быть счастлив ровно настолько, сколько разнообразия она может купить себе после работы на заработанные деньги. Внутри бухгалтерии счастья найти не получится. Юрист может быть счастлив разнообразием методов, которыми он решает вопросы по работе и может еще добавить разнообразия после работы. А врач клиницист вообще не может быть счастлив, потому, что окружен несчастными во время работы и думает о них после нее. Разнообразие скудно и заключается в разного рода негативе: “Где у вас болит? А сегодня уже другой бок? Хммм, как интересно!” После такой работы, он просто не может переключиться и занимает себя одним из трех действий: 1) или делает умный вид 2) или ждет вызова на работу 3) или думает, где ему денег заработать. Картина выглядит печально если посмотреть на нее реалистично.

Надоедает все. Не надоедает лишь разнообразие. В выборе профессии убедитесь, что или ваш рабочий день наполнен разнообразием до краев или вы очень много зарабатываете и можете позволить себе разнообразие вне работы. Все остальное через годы будет в печенках, гарантированно. С одним только исключением — если вы от стресса эти печенки себе не пропьете.