Александр
Герасименко

Новостной сахар

16.06.2018
Time Management

Человеку нужна новизна. Без нее он входит в уныние или даже в депрессию. И что он делает, когда новизна заканчивается? Ищет ее и находит…

Два типа новизны

1. Удаленная новизна

Удаленная новизна – сделать что-то новое самому. Поехать в новое место, познакомиться с новыми людьми, пойти на новый курс обучения, хоть бизнеса, хоть рисования, не важно.

Удаленная новизна:

  1. удалена от человека географически
  2. требует совершения более сложных действий впервые, т.е. подразумевает высокую вероятность совершения ошибки
  3. удалена от человека во времени, а значит имеет отложенное вознаграждение

2. Близкая новизна

Близкая новизна – почитать новости. Открыть их на телефоне за секунду, не думая, и сразу получить новую дозу. Практически не делая самостоятельно ничего – лишь небольшое движение рукой и мизерная амплитуда движения глазами. Шансы отказа, позора или какого-либо физического дискомфорта нулевые. Близкая новизна очень быстрая и простая. Она как сахар – самые быстрые калории для организма, и так же губительна.

Подсели

В плане получения новизны произошло то, что всегда происходит, когда появляется упрощенная схема достижения удовольствия. Вместо того, чтобы «питаться правильно», люди почти полностью перешли на «новостной сахар» и выработали к нему зависимость.

Включился порочный цикл: чем доступнее удовольствие, тем чаще ты к нему обращаешься, и чем чаще ты его испытываешь, тем ниже становится чувствительность. Чем меньше чувствуешь, тем большая тебе нужна доза…

В ход идет тяжелая дозировка – новости стали персонализированными – твой круг общения со всех уголков мира мгновенно присылает тебе новость… Прямо в твою руку. Текст, звуковое сообщение, фото, видео… Похоже мечты свершились и… погубили человека.

Новостной сахар – эта высоко-привыкаемая форма новостей, которая создана не для того, чтобы «питать» мозги, а для того, чтобы их отвлекать. От всего: от обыденности, от дела, отсюда, от низкой скорости своей жизни в высокую скорость событий в чужой.

И будто этого было мало, еще и бонус – кроме отвлечения ты получаешь значимость. Ты важен в чьей-то жизни поэтому тебе шлют сообщение. Ты следишь за развитием важнейших событий в целом мире, а не за асфальтом под носом. У тебя вырабатывается стойкое ощущение, что ты являешься частью чего-то более важного, чем твои мизерные дела и заботы.

Но это лишь ощущение. В реальности ты деградируешь.

Как быть

Три шага:

  1. Понять, что излишний сахар в новостях, как сахар в крови разрушает человека.
  2. Признать, что новости – это быстрый сахар.
  3. Сесть на низко-сахарную новостную диету и больше не запускать свое питание.